本当にすみません!!
更新をサボってました、ロッキーです。
いよいよ、６月に入り、２００８年ももうすぐ半分経とうとしていますが、僕たちも夏のキャンプに向けて動き始めています。
そんななか、僕は５月からあることを始めました。。。
ダイエットです!!
具体的には、
- 食事の制限（基本的に炭水化物抜き）
- 夜型から朝方の食事へのシフト（僕は夜にアホみたいに食べてました）
- 運動（毎日続けることが重要）
この３つが大きな軸かと思います。
そこで、リピーターキャンプ終了翌日から夏のキャンプの前にビリーズブートキャンプに入隊しました。
昨日でまるまる１ヶ月経ちましたが、順調に減っています。４キロくらいかな？
このままいけば、夏にはガリガリになっているはずです
骨と皮とメガネだけになっていると思われます!
ただ問題は、夏のキャンプで食べ過ぎてしまうことですね。。。。
だって、キャンプの時の食事っておいしいんだもん。
今後も、体調を崩さない程度に日々精進していきます。
ブログも書きます!!
それではまた・・・bye
私も最近、また横に成長しているのでダイエットしたいのですが、さすが若者。
油もの・肉類を必ず毎食１種はたべないとすごいイライラするんです。だから今は無理なのかな・・・
ロッキーさんのダイエット、応援しています
がんばってください
まあ、こってりしたものを食べてもいいとおもいますけど、あとは適度な運動をすることが大切ですよ。
ピタは審査に合格すれば剣道弐段取得となります。
しかし、その後、運動として何をやろうか・・・
マラソンかな・・・
ピタもロッキーに負けずにトライしようと思います
I decide to do diet.
By for now.