疲れ目解消はこの方法で♪

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大きい歩幅で歩くと

代謝がよくなりカラダが温まります。

カラダが温まれば、肩コリ・腰痛なども解消できます。

足やお尻などの筋力アップにもなります。

いいことづくめでオススメデス♪

 

目をリラックスさせる新習慣、大きい歩幅で歩くと疲れ目解消に