用心の賜物か、もしくは、まあそうかも。

11/11日

60.8ｋｇ　21.4%　41歳

1週間、運動なしだったので仕方ありません。

 

昨日、すこーし腹筋やってみましたが

すこーし、腰も痛い。用心用心。

 

ちょー軽めの1.5ｋｇダンベルで

本日もリハビリ状態ですが、

間違いなく、回復中です。

 

少しずつ寒くなり、周りで「ゴホゴホ、ごっほごっほ」

えーーと、マスクをお願げえいたしやす。

 

なんでか知りませんが、久しく風邪はひいちょりません。

用心の賜物か、もしくは、まあそうかも。

 

ありがとございました