追伸

一応、蕎麦もなんとかなっています。

年越し、蕎麦も打ったのですか、wooden

毎回、蕎麦は思い通りにならない。



woodenは、期待以上に応えてくれる。

なお、粉は日清のwooden用を使えば間違いない。塩は冬は粉100に対し、3グラムで。


ては、うードーン、うドーンではなく

ゴーーーーーーン、ゴーーーーーーン
と、年末です。

新しい年は、すぐ蕎麦、(側)まで来てますね。

うどんとそばの、締めくくり。


良いお年を。

２０１８年の反省と２０１９年への抱負・・かな

12/29日

体重　60.7ｋｇ　22.5%　44歳

(￣◇￣;)年末だしねー？

 

明日は実家に帰り年越しの準備のお手伝いだあ。

 

その前に、振り返りというか、反省を

１、リバウンドを反省

２、当然、運動不足と筋肉の減少を

３、酒にのまれたことに、大反省を

 

他もろもろありますが、

最近の失敗で、今年の正月はアガサクリスティー

の未読の本でも読もうと、３冊買ったとき

うち、１っ冊。ポアロ公式続編などという言葉に

乗せられ購入したが、別人が書いた本。

読んでみたら、クリスティーの作風とは

似ても似つかぬ偽物・・・悔しい。この本

一番高かった・・・まあ、1000円だけど。

が、有意義な１万円はおしくないが、

無意義なお金は１円でも、残念だ。

 

その割には、しっかり確認せずに買う

不注意さを、反省、が、

これは直りませんねえ、多分

 

今年の終わりに、皆様への感謝と

ご健康を祈りながら、

反省し、来年に向かって頑張ります。

 

目指せ！細マッチョ！

鍛えよ筋肉、捨てろストレス

来年への豊富です。

 

ありがとうございました

 

 

 

 

今は、私的には行事でもないものの、でもやっぱり悪かあない感じですね

12/24日未計測

本日は、朝から歩きーの、走り―の

ダンベル、腹筋、階段昇降など

久しぶりに運動。

 

ここ数カ月、左肩の筋肉が痛い。

先般のぎっくり腰も、元をただせば

左肩を庇ったため。

普通に回る、上がるのですが、ぶら下がったり

左前に手を出すとイタイ。

 

今夜は、クリスマスイブ。

私的には宗教的な意味合いはないものの

それでも、なんとなく敬虔な気持ちになるので

不思議なものです。

今晩のＢＧＭは、むかーし（15年位前？）

ＦＭでエアチェックした

JET STREAMのカーペンターズの

クリスマス特集を聴こうかと・・・。

残念ながら、第3回目しかないが

毎年飽きずに聴いている・・((´∀｀*))

 

それにしても、今、エアチェックって

若い人には意味不明だろうなあ。

 

今夜は、ちゃんと計測します。

 

ありがとうございました

 

各位のブログを読みながら、おちついてきました

12/20

59.7　20.3　38歳？だと～？

飲んでるから？

 

新しい、展開を考えていたが

「お祈り」状態・・・

ふむ、さもありなん、、がへこむ。

 

なぜか、いつも同じ感じのブログを

読むと、落ち着く。・・のは何故かわ知らぬが？？

 

妙な安心感・・・・と諦め、残念感

 

ダメなりと、言い聞かせつつも、待つ心

止む無しと、なぐさめつつも

 

うーん、そんな気持ち

 

あきらめるな！

 

ありがとうございました