最近、暑さのせいか柚季の寝相がものすごい状態。
それは元気な証拠なので良いのですが、
川の字で寝ている私にとっては、かなり無理な体勢での眠り・・・。
ここ何日か首が「寝違えたかな・・・?」という感じで痛みを感じていました。
昨日の朝、おにぎりを作っていて、ちょっと手が滑ってそれを受け止めようとした途端
「ぴきっ・・・(ホントに音がしたような感じ)、あうううううううう・・・・!!(゜ロ゜;ノ)ノ」
これぞ首のぎっくり腰(←腰じゃないって)って感じで動けなくなってしまいました。
振り返ることもうつむくことも出来ない。
寝ているのもつらい。
ぴーんと姿勢良くしていないと痛みが襲ってくる。
「どうしようこのまま動けなかったら・・・」
しばらくちーーーんとしていたら、ようやく動けるように。
でも、夜寝ていても痛い。きちんと仰向けにまっすぐ寝ていないと痛い。
朝起きても、姿勢良くしていないと痛い・・・。
ホントに泣きそうになってしまいました。
温めると楽になることが分かったので、朝からお風呂に入ってリラックス。
病院でもらった薬のストックから鎮痛剤と筋弛緩剤をセレクト。
お昼くらいから大分楽になってきました(薬が効いてきたかも)
ホントにこのままだったらどうしようって不安になりました。
やっぱり健康が一番です(痛感)
それは元気な証拠なので良いのですが、
川の字で寝ている私にとっては、かなり無理な体勢での眠り・・・。
ここ何日か首が「寝違えたかな・・・?」という感じで痛みを感じていました。
昨日の朝、おにぎりを作っていて、ちょっと手が滑ってそれを受け止めようとした途端
「ぴきっ・・・(ホントに音がしたような感じ)、あうううううううう・・・・!!(゜ロ゜;ノ)ノ」
これぞ首のぎっくり腰(←腰じゃないって)って感じで動けなくなってしまいました。
振り返ることもうつむくことも出来ない。
寝ているのもつらい。
ぴーんと姿勢良くしていないと痛みが襲ってくる。
「どうしようこのまま動けなかったら・・・」
しばらくちーーーんとしていたら、ようやく動けるように。
でも、夜寝ていても痛い。きちんと仰向けにまっすぐ寝ていないと痛い。
朝起きても、姿勢良くしていないと痛い・・・。
ホントに泣きそうになってしまいました。
温めると楽になることが分かったので、朝からお風呂に入ってリラックス。
病院でもらった薬のストックから鎮痛剤と筋弛緩剤をセレクト。
お昼くらいから大分楽になってきました(薬が効いてきたかも)
ホントにこのままだったらどうしようって不安になりました。
やっぱり健康が一番です(痛感)