最近、暑さのせいか柚季の寝相がものすごい状態。
それは元気な証拠なので良いのですが、
川の字で寝ている私にとっては、かなり無理な体勢での眠り・・・。
ここ何日か首が「寝違えたかな・・・?」という感じで痛みを感じていました。
昨日の朝、おにぎりを作っていて、ちょっと手が滑ってそれを受け止めようとした途端
「ぴきっ・・・(ホントに音がしたような感じ)、あうううううううう・・・・!!(゜ロ゜;ノ)ノ」
これぞ首のぎっくり腰(←腰じゃないって)って感じで動けなくなってしまいました。
振り返ることもうつむくことも出来ない。
寝ているのもつらい。
ぴーんと姿勢良くしていないと痛みが襲ってくる。
「どうしようこのまま動けなかったら・・・」
しばらくちーーーんとしていたら、ようやく動けるように。
でも、夜寝ていても痛い。きちんと仰向けにまっすぐ寝ていないと痛い。
朝起きても、姿勢良くしていないと痛い・・・。
ホントに泣きそうになってしまいました。
温めると楽になることが分かったので、朝からお風呂に入ってリラックス。
病院でもらった薬のストックから鎮痛剤と筋弛緩剤をセレクト。
お昼くらいから大分楽になってきました(薬が効いてきたかも)
ホントにこのままだったらどうしようって不安になりました。
やっぱり健康が一番です(痛感)
それは元気な証拠なので良いのですが、
川の字で寝ている私にとっては、かなり無理な体勢での眠り・・・。
ここ何日か首が「寝違えたかな・・・?」という感じで痛みを感じていました。
昨日の朝、おにぎりを作っていて、ちょっと手が滑ってそれを受け止めようとした途端
「ぴきっ・・・(ホントに音がしたような感じ)、あうううううううう・・・・!!(゜ロ゜;ノ)ノ」
これぞ首のぎっくり腰(←腰じゃないって)って感じで動けなくなってしまいました。
振り返ることもうつむくことも出来ない。
寝ているのもつらい。
ぴーんと姿勢良くしていないと痛みが襲ってくる。
「どうしようこのまま動けなかったら・・・」
しばらくちーーーんとしていたら、ようやく動けるように。
でも、夜寝ていても痛い。きちんと仰向けにまっすぐ寝ていないと痛い。
朝起きても、姿勢良くしていないと痛い・・・。
ホントに泣きそうになってしまいました。
温めると楽になることが分かったので、朝からお風呂に入ってリラックス。
病院でもらった薬のストックから鎮痛剤と筋弛緩剤をセレクト。
お昼くらいから大分楽になってきました(薬が効いてきたかも)
ホントにこのままだったらどうしようって不安になりました。
やっぱり健康が一番です(痛感)
子供って暑いと寝苦しいのかすごーく移動するよね。私も昔、年子の子供たちと寝ていたので頭を思いきり蹴られたりしました(笑)
あと思いPCを運んだ後、1週間首がやっぱり右も左も上も下も動かせない状態になりました。つらかった
ほんと、健康が一番。自分の体が思うように動いてくれて仕事が出来て、食事がおいしくてよく眠れること・・・そんな普通のことが一番大事なんだよね
Momさんも同じ経験あるんだー(笑)ホントに回し蹴りだよ(苦笑)
でも、元気な証拠だよね。我慢我慢^_^;
富山は梅雨らしいジメジメした天気です。
早くカラッと晴れてテニスしたいです。
(あ、その前に首を治さなきゃ・・・)