きのうはなぜかヤル気があって夜外練へ！！
メニューは「心拍アゲアゲ」で！！
とりあえず農道に向かい最初の坂の１キロくらい？！を心拍を上げるために全力で！！
前回走ったときは１８４のMAXまで上がったのにきのうは１７５まで…。
まぁ心拍機能が成長したということで？！
その後の下りも短い上りも全開（のつもり）で門川に出るまでは「アゲアゲ」。
普通なら往復して終了じゃけど、１か月後の中体連県大会がちょうど月曜日に出るみたいなんで、応援からの帰りは自走！！が開催決定しましてので少しでも長い距離を走ろう計画！！
そのまま川沿い北上で北方まで！！
そんな感じの夜練でした！！
さーてまたまた雨が続く予報…。
俺のやる気よ消えないで…。
