夜練33.33キロ

最近の夜練コース　宇納間からの三椪線の予定でスタート！！

田んぼの直線でアップしてるけど、なーんか脚が重い…。

トンネルに向けて上るけどなーんか…ね…　って感じで、今から９０キロ３時間半走るのはキツイなぁ〜　って言い訳作って『短時間高強度練へ変更』

まぁ何も考えてないので北方まで時々ギャッと何本か上げてラストはトンネルから福山通運まで久しぶりにＴＴ開始！！

最近の中ではベストタイムですが、後半タレタレで戸村本店のチキン南蛮のタレが気になるライドでした。

今度の月曜は稲刈りライドじゃったけど、延びたのでツールド佐伯試走決行します！！

本番は天気予報が………

どーにか今年こそは晴れてください！！