今日は、やま信うどんで！！

今日から本格的に木城＆指宿に向けてＭＴＢ練開始！！

朝スタートの予定が用事が入ってしまって１１時スタートに変更！

今日の予定は最低２周…　って２周かよ(・・;)

とりあえず最初の１周はコースの状況確認と蜘蛛の巣取りでゆっくり下って、上りはボチボチ！

２周目はガンガン下って上りもそれなりに頑張って左の足の付根が痛くなる…(ToT)

実はきのう…　月１の日曜休みday　

たまには子供の相手と映画鑑賞からの宮崎市内をPokemon GOで、あっちウロウロこっちウロウロ８キロくらい歩かされて…

ハムの痛みはポケモンゴーの後遺症だと思われます…。

とりあえず３周目行くか！！って、３周目を下ってたら『蜘蛛の仕事が早すぎる！』

もう新しい巣が出来てて顔面を捕獲される(ToT)

さすがに上りでひんだれて３周で終了！

時間にしたら２時間ちょいやけど、下りと上りしかないからめっちゃひんだれる…。

とりあえず夜練をもちっと頑張ろう！！

初めてのGoPro！！

とりあえず胸に付けるベルトをして録画のボタンを押す…　なんか音がしたのでたぶん録画スタートしちょるじゃろ？！

画角を見たいけど見方もわかんね(^_^;)

ってことで、失敗…　ほぼサドルからハンドルの間しかうつってねー

いろいろ苦労しまくってYou Tubeにアップしてみた！！

予定では２周走るつもりやったけど…　ムリムリ

下りは楽しいけどその後の３０分の上りが今の俺にはキツ過ぎる…。

ってことで１周を頑張って昼飯ターイム！！

UFO食って豚汁飲んで熱すぎるココアも飲みながらポテチにキットカット

あきらかに消費カロリーを上回ってます(^_^;)

せっかくじゃし自然の音を楽しもう！と音楽止めたら何かの足音……　

見回すけど何も見えん…　動物なら石を投げれば逃げるやろ！って逃げる音もせんけりゃ姿も見えん(T_T)

こんなんでもいたんやろか？！

ということで、現実逃避でミュージック再スタート！

そっからは雲が出てきて一気に気温が下がったのでいんできました！！

なので来週にカメラの角度をどんげかして撮影リベンジしてきまーす！

久々ＭＴＢ。

いつぶりかえ？！マウンテンで裏高野　周回コースへ！！

膝の不安があるから車に積んで山遊びすっかなー　痛くなってもギア軽くすればとりあえずどんげかなるやろ！ってことで…

昔の周回コースは、草ボーボーじゃけど秋やし枯れてねーかなー？！と期待を込めて周回コースを下ると…

「何と言うことでしょう　2mはあった草ボーボーが見当たりません！！誰かが草刈り整地してくれていました。」

と言うことで、１年半ぶりくらいに周回コース前半下り区間を疾走…　って、以前のように走れるわけもなく、久しぶりすぎて目が追いつかん(^_^;)

そしてやっと慣れる頃に下り終了…。

残りは苦痛の上り坂３０分スタート！

膝はもうせわねーこたね？ってくらい何ともねかった！！

と言うことで夜練再開すっかねー

ただ、久しぶりのマウンテンポジションのせいか？！ハムが痛い…　

明日は筋肉痛確定です。

そして２周目……　行くわけない！！

今日の第２目的は誰もいない裏高野で音楽聴きながらカップラーメンを食う！！そのうち独り焼肉してるかも？！

からの、おやつのチョコレートはギリギリ食える範囲で溶けてた…

そのうち走りもせずにキャンプの真似事してるかも？！