最近ダイエットの話をした。
オートファジーを始めたと言う人がいる。
なんだそれ？
調べてみると、今まで私がしてきたこととよく似ている。
それならばちょっと頑張れば私もオートファジー！
という事で、朝は8時に食べ始めて夕食は6時にしてみようと思う。
私の起床時間はほぼ6時前後なので、朝は水とコーヒーだけにして8時まで朝飯前の仕事をすることにした。
まだ目が覚め切っていないので簡単に出来る仕事をする。
案外、いろいろできるものだ。
今日は少し暖かいので洗面所の窓を開けた。
遠くのマンションやアパートからの視線が気になる。
カーテンをつけたら多少は目隠しになるかと、簡易のカーテンをかけてみた。
思ったより良い！
暫くは様子見。ダイエットとカーテンの。