ランナウト あ…

ベリッっと…

○雨が続きます。Ａ氏だけでなく木戸先生まで6月29日から12日まで日高赤岩青巌峡。

○明日のこーたろー氏との甲府幕岩は中止になりました。5日にＭ氏が行かれる予定なのでそちらに期待しましょう。

○妻の帰りが遅いので、明日はレストにしてランナウトへ。

★ランナウト ボルダー３時間コース
●２階
・白1～12でアップ
●1階
・赤4・赤9・赤7 4だけ終了ホールドのタッチまでいったのですが。
・黄1～10でダウン。

○クールダウンをしようとシューズを履こうと引っ張ったら左足踵から裂けてしまいました。
VAC:バーチで縫ってもらおうか。古いミウラーをリソールしようか。
それとも妻に泣きついて新しい靴を購入しましょうか？ともかく職場からジムに行く時の靴を確保しなくてはなりません。

ランナウト 1Q84

読んだ？

○配置替えになってますますボーナス減りました。

○「1Q84/村上春樹」職場で読み終わった人がいて、借りて読めばいいと思っていたのですが、読み始めたら面白い。自分のペースで読みたいので購入してしまいました。3,600円。ボーナスだからよしとしましょう。

★ランナウト 共通三時間
●右壁
・↑緑 5.10c RP
スタンス見落として4回もかかりました。
●左壁
・＋ピンクテープに黒マジック 5.11d 5Try位か RP
あとは左壁■黒地にピンク 5.10c OS
右壁－紺 5.10c などをやって終了。

○Ｗ辺氏が来たので海の日連休の打ち合わせ。Ａ氏は金曜日から月曜日まで梅雨を避けて北海道とのこと。うらやましいものです。

○帰り王将府中本町に寄りましたがいっぱいで入れず。ちりめん亭高幡店でとんこつラーメンと野菜餃子をいただきました。

○高幡駅改札を抜けたところで千円拾いました。駅員に届けたのは言うまでもありません。

ランナウト

○○のいぬまの

○水曜日にPUMP2でのトレーニングを予定していましたが、どうあっても残業が予想されるので断念。都合よく妻が夜いないので、仕事帰りにランナウトへ。

★ランナウト ボルダー三時間コース
●1階
・赤1 タッチ
・赤4・7 next
20時からボル強のため2階へ。
●2階
・赤1 RP
・赤2・4 next
・黄 1～13で登って白1～13でクライムダウン。

○つなげたかったのですが混んでいて無理。今日はルートのほうが正解でした。
まぁ、中一日で軽く腕に負荷をかければ。

ランナウト

車内でメールを打って送信ボタンを押したとたんトンネルに入ったことありませんか？

○パートナー：Ｗ辺氏と会いました。ザイルとビレイどうもありがとう。

○後半2時間休を申請したのですが、あれやこれやで一時間休になってしまいました。くたびれてしまったので軽くランナウトへ。

○ロッテリア西国分寺でフルポテドライカレー味というのをテイクアウト。ポテトにインスタントラーメンの粉スープをかけた感じです。

○駅前前街頭演説が増えてきました。
ここで言うのもなんですが、投票用紙を最高裁裁判官のように信任したくない政党、候補者にかたっぱしから×をつけていく方式にならないか。
有権者もこの候補者、この党には入れたくないとはっきりと意思表示ができ、投票に行かなければ信任ということになるので、有権者の無責任さを問うことができる。
また、×がつかない候補者が当選するので目立たない候補者が当選するという番狂わせがあるので選挙資金がかからないという利点もあるかも知れない。
反面、絶対に当選したい党、候補者は×をつけないで欲しいと真摯に運動をするので、クリーンで有権者の意向を反映した政策を進めることになるのではないか。
選挙管理委員会様、ご検討を…してくれないだろうなぁ。

★ランナウト 共通三時間
●右壁
・■紺 アキト 足自由 5.11a 3Try next 今日もできない。
・Ｔ 緑 牛 5.11c next
●左壁
・ピンクの＋に黒マジック＋ 5.11d 2Try next
●T-WALLリード壁
・緑ホールド 5.10b OS
・赤ホールド 5.11a パターン使用がわからずどはまり。
●垂壁
・Ｔ紺 牛 5.10d Tr. 最後の一手不明。

○新化大勝軒聖蹟桜ヶ丘店で夕食。新化中華そばをいただきました。普通盛りで麺が多めです。野菜Ｗで注文。お腹が苦しい。

ランナウト 二階ボルダー

ランナウト 二階ボルダー

○仕事が定時より少し遅めに終わりましたが、妻の帰りが遅いのでランナウトへ。

○二階のボルダー壁、改装後、トレーニングするのは初めてかと。

○こーたろー氏と会いました。土曜日の打ち合わせ。そのうちにＷ辺氏もやってくる。三人がジムで会うのも初めてかと。

○二人はルートへ。入れ違いにＨ内氏が現れました。赤テープ課題のアドバイスをいただきました。どうもありがとう。

★ランナウト ボルダー三時間コース
・白テープ 1～13 OS
・黄色テープ 1～13 OS
・赤色テープからボロボロ落ちだす。
・赤色テープ 5、6、7、9 RP
・赤色テープ 8、11 タッチ 他 next

○懐かしのＨ矢氏に加え、ルートを終えたこーたろー氏、Ｗ辺氏も加え、二階ボルダーは盛り上がりましたが残念ながら時間切れ。
知り合いがいるとペースが乱れますが楽しいものです。

ランナウト 雨が止んだら

虹が出た

○約3日半降ったのでしょうか。虹が出ています。これだけ降れば明日晴れるとはいえ快適に登れるのは小川山位でしょうか。

○ということで、仕事上がってからランナウト共通三時間コース。土曜オフにして日曜日に外岩と考えています。

○雨の後なのでホールドが湿っぽいです。

★ランナウト共通三時間コース
●左壁
・◆緑テープ きん 5.10d 2Try RP
●右壁
・■紺色テープ アキト　5.11a 3Try next ワンテンまで行ったのですが…
・Ｔ赤白テープ 5.11a 2TryRP
・／白テープ 5.11a 飛丸 時間切れ

○すき屋西国分寺店で夕食。

○韓国へクライミングに行ったＯ野氏から雀舌茶が届いていました。楽しかったようでなによりです。いつかお会いしたら3,000円お支払い致します。どうもありがとう。

ランナウト リハビリトレ

ランナウト リハビリトレ

○平日お願いしているパートナーが二人とも都合が悪く、他にもあたってみましたが、結局、都合つかずパートナー不在の日。

○まだ、本調子でもないのでゆっくりの起床。午後からランナウトへ。

★ランナウト 共通一日コース　いろいろと足自由でやりました。
●右壁
・■紺 足自由 5.11a できない…
●左壁
・2 ピンクテープ 5.11d next

○ランナウトでＵ山さんと会いました。彼女も靭帯を痛めた経験があるとのこと。回復まで三月はかかったそうで。

○笑えた激辛恋愛診断　コチラ↓↓↓
　http://letter.hanihoh.com/

初恋の人から鈴木牧えさんへお手紙が届きました。

鈴木牧え、元気にしてる？
今でもカブトムシを育てていますか？なぜか幼虫からメスしか育たない残念な鈴木牧えをなつかしく思います。

穏やかな鈴木牧えに私が「引っ張っていってくれないから乗り換える」と宣言してお別れすることになったあの日から、もう30年が経ったのですね。月日が流れるのは早いものです。

お手紙を書いたのは、何か伝えたいことがあるとか用事があるとかではないんです。ただなんとなく学校の前を通ったらなつかしくなって、思いつくままに書いてみようと思い立っただけなんです。ふふ。

今あのころの付き合いをあらためて考えてみると、なんだか、私が空回りしていたのかなぁと思って恥ずかしくなります。鈴木牧えは、なんだかんだと文句ばかり言う私に「そのツンツンしたところがかわいいんだよな」なんて理解を示してくれたけれど（何様だとも思ったけれど）、私はずっと子供のままでしたね。あのころからすでに鈴木牧えはおじいさんのように穏やかでした。

確かあのとき、私にとっては5人目の彼氏かなにかで、鈴木牧えにとっては初恋だったんですよね。最初のころの鈴木牧えはやけに馴れ馴れしくて、初デートからいきなりキスしようとしていましたよね。「付き合えばキスしていいんじゃないの？」って（笑）。

私たちが付き合い始めたころ、鈴木牧えは「こんな気持ちになることはもう一生ない。ずっと一緒にいてくれ」と言ってくれましたよね。「それはちょっと・・・」と思ったりもしましたが、嬉しかったです。そういう口だけなところも鈴木牧えらしかったですね。

総括するなら、鈴木牧えと付き合えたことは、とても感謝しています。特に鈴木牧えとの恋愛から学べた重要なことは、あまり人に期待しすぎてはいけないということでした。一人で生きられるようになることの大事さを教えてもらえたと思っています。ありがとう。

いろいろ書きましたが、私は鈴木牧えのことがそれでも好きでした。これからも鈴木牧えらしくいられるよう、そして当時のように森進一の顔マネをみんなに披露しながら（笑）、幸せをふりまいてください。

またいつか会いましょう。では。

P.S. 鈴木牧えが貸してくれた秘孔の本（北斗の…）、もう売っていいですか？

鈴木牧えさんについての分析結果は以下の通り。

【短評】
素直な性格で女性の気持ちもよく分かる。心の壁があまりない。だが男らしく見られず、「いい人」で終わることも。

【あなたの恋愛事情を考察】
鈴木牧えさんは基本的に、優しさや物腰の柔らかさを持っていて、どちらかというと女性に多く見られる傾向だと言えるでしょう。卑屈なところがなく、特に傷ついた女性や、男性をかわいがりたいタイプの女性には人気があるかもしれません。

しかし大多数の女性にとっては、鈴木牧えさんはどうもドキドキしない雰囲気があり、男性的な部分をあまり感じません。好きな女性に優しくしていても、その女性がひどい男に振り回されて鈴木牧えさんのほうを全然見ていない、そんな悔しいこともあるのではないでしょうか。

冷たいタイプになる必要はないのですが、鈴木牧えさんはどこか相手に合わせてしまうクセがあり、主体性があまりないと言えるでしょう。

ここから言える、鈴木牧えさんにありそうな問題点を列挙します。

◆女性と友達のような関係になり、恋愛に発展しにくい。
◆しっかり者の女性を惹きつけるが、振り回されることも。
◆恋愛の主導権があまりないので疲れやすい。
【もっと上手な恋愛のために】
そういうタイプになったのはなぜなのか、もっとモテるためにはどうすればいいのか、もっと恋愛上手になるためにはどうすればいいのか、どう考えればいいのか。恋愛の疑問は尽きないと思います。

恋愛を深くまで知るのと知らないのでは、その後の人生の豊かさに大きな差があると思っています。なんとなく恋愛をしているだけでは、同じことを繰り返すなど、成長速度に限界があります。そして、恋愛できる時間は、実質的に限られています。経験を積み重ねているだけではあっというまに時間は過ぎるのです。

ランナウト ZEN

ecute(エキュート)立川で彼女と会えます。彫刻家・藤本明洋氏の作品とのこと。

○本日は日原でクライミングの予定でしたが、出かけになってパートナーのＭ氏より電話があり、家を出たところだけどまだ雨も降っているのでコンディションも良くないだろうからと中止になりました。
雨が降っていても登れることは登れるのですが、やはり毎週湯河原、城ヶ崎に行かれている人にはこの気温は辛いでしょうね。

○とにかく突然のオフの一日になりました。どの道、明後日二子山の予定ですので今日は人口壁でのトレーニング。

○MOVIX昭島へ妻とZENを観に行きました。二時間の映画で道元の生涯、思想、禅というものを紹介するのは無理があるかと。

○その後、ランナウトで共通三時間コース。

★ランナウト　人工壁は今年初めてかと。
●左壁
・×水色テープ 5.11b 3Try next
・－赤色テープ 5.11b 2TryRP
●右壁
・T 黄色テープ 5.10d RP
・□黄色に紺テープ 5.11a OS
・/ 水色テープ 5.10d 3Try RP　最後にこの課題で苦しみました。

ランナウト共通一時間

ランナウト共通一時間

○昨日、理髪をしたら寒かったのか、朝、くしゃみが止まらなくなりました。

○今日は軽くトレーニングを入れようと思い、事前に時間休を入れていました。

○仕事前のランニングと仕事での外出、また、お昼の天ぷらが重かったのか、調子が今一つ。それでも取った時間休がもったいないのでランナウト共通一時間コース。

★ランナウト共通一時間
●左壁のみ
・赤地にオレンジテープ まさお 5.12a 足自由で(5.11b) 2Try RP
トラバースの多いラインです。今度は足限定でやりましょう。
・◇金色テープ きん 2Trynext
2Try目、途中他のスタンスに一足ついてしまいました。今日はこれで終了。

○二階ボルダー見学。傾斜がゆるくなって広く感じます。

○帰り大粒の雨になりました。中央線武蔵境で事故あり。夕食、鍋の材料を買って帰りました。

ランナウト 本日1,000円

ランナウト 共通１時間コース　本日1,000円

全体的な概算や急所の把握の正確さというものが、
上級者と中級者の大きな違いである。
上級者から見ると、中級者は、苦心しなくていいところで苦心し、
苦心しなければならないところで油断していることが多いのである。
これは、個々の技能だけでなく、全体的な進行や流れというのものを、
言語化可能な意味の単位として、上級者が認識し、コード化し、
思考の対象としていることの表れなのである。
（Thanks 岡本浩一）

○しっかり、毛糸の帽子の季節になってしまいました。

○最近、金木犀の香りに包まれるようになりました。雨でもわかります。

○都民の日。職員に恩恵はありません。

○ようやく青空がぽっかりという夕方です。一時間休をいただいてランナウトにトレーニングに行きました。

★ランナウト 共通１時間コース
・２階ボルダー工事のため１時間コースは1,000円でした。
・ルート壁、沢山いるように見えましたが講習会をしていました。
・オートビレイでトレーニングしているのは私ともう一人だけでした。１時間、ノンストップでトレーニング。
●右壁
・■ 水色テープ 5.10d 2Try RP
・矢印 紺色テープ 5.11d next
・Ｔ黒色テープ 5.11a RP
・Ｔ黄色テープ 5.10d 終了点タッチでフォール
・■ オレンジ色テープ 5.10b OS
・□ 白色テープ 5.10c OS

○終了時間近く、常連さんが1Ｆボルダーの混雑のためにルートに出てきたので終了。１時間で正解だったのかもしれません。