pump2 ボルダー再開

pump2 ボルダー再開

○寒の戻りですね。昨日の雨は山では雪だったようで。
今日はあまり時間もないので、久しぶりのボルダートレーニング。

★pump2 3階ボルダー
○ピンク 8Q、緑 7Qでアップ。
・黄 6Q 3本
●扇
・＋赤 5Q OS
・■赤 5Q RP
・／赤 5Q OS
●塔
・／紺 4Q RP
●帯右
・×紺 4Q RP
・■紺 4Q OS
●帯中
・■紺 4Q next
○黄 6Q、緑 7Qでダウン。

○懸垂10回2セットで〆。

○軽くアイシングして終了。

pump2 日曜前半

pump2 日曜前半

○桜も満開になりつつあります。花冷えですねぇ。午前の時間を利用して中野島。

○パートナー:buchi00氏、K氏、snobu.jp氏、Ka2kaisyu氏、お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●一反木綿
・■紺 5.8 Tr 足自由
・／ピンク 5.9 Tr 足自由
●100°
・■緑 5.8 Tr
・／紺 5.10a Tr
●奥壁
・■赤 5.10a RP
●タワー
・■赤 5.10b RP
・／白 5.10c RP
・＋緑 5.11b next
●TSUNAMI
・□白 5.12a next
●100°
・＋赤 5.12a Tr
・＋白 5.10d Tr
・／黄 5.10c Tr
・／紺 5.10a Trで〆。

○軽くアイシングして13時上がり。

〇JFAからferrfanと安全BOOK3が届いていました。年会費がカード決済できるようになったのですね。楽だわ。

pump2 春分の日

pump2 春分の日

〇今年の桜の開花は早いですねぇ。時間が空いたので14時位から中野島。

〇パートナー：buchi00氏、snobu.jp氏、K田氏、jk0ga氏、H氏、お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●一反木綿
・□黄 5.9 Tr 足自由
・／緑 5.10a Tr 足自由
・■緑 5.10b Tr 足自由
●100°
・／紺 5.10a Tr
・↑オレンジ 5.10b Tr
●ショートウェーブ
・↑茶 5.10a RP
・□オレンジ 5.10c OS
●TSUNAMI
・□白 5.12a 2Try next
●タワー
・×緑 5.11b 2Try next
●100°
・＋赤 5.12a Tr 話にならず。途中でロアーダウン。
・□白 5.10d Tr
●タワー
・／オレンジ 5.11b next 5.10bまではOSだったんだが。
●ギャラリー
・＋黄 5.10c Tr
・＋赤 5.10a Trで〆。

〇アイシングして終了。なんか久しぶりにトレーニングをしたという感覚でした。

pump2火曜トレ

pump2火曜トレ

〇用事が終わって17時過ぎに中野島に到着したら、呼び出しがかかってしまいました。それでもめげずに19時40分からpump2入り。

〇パートナー：Ｓ氏ビレイ、おつき合いどうもありがとう。

★pump2
●ギャラリー
・■茶 5.7 Tr 足自由
・↑紺 5.9 Tr 足自由
●ショートウェーブ
・□白 5.9 Tr
・■黒 5.10a Tr
・＋オレンジ 5.10b Tr
●奥壁
・■赤 5.10a RP
・↑黒 5.10b RP
●TSUNAMI右
・＋紺 5.10c RP
●一反木綿
・↑赤 5.10b RP

〇これからという時に呼び出しがかかってしまいました。アップだけで終わってしまいました。

pump2 日曜前半

pump2 日曜前半

○午前の時間を利用して中野島。

○パートナー:buchi00氏、K氏、snobu.jp氏、お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●一反木綿
・■紺 5.8 Tr 足自由
・／ピンク 5.9 Tr 足自由
・□黄 5.9 Tr
・／緑 5.10a Tr
・■緑 5.10b Tr
●ダイヤモンド～TSUNAMI左側壁
・／オレンジ 5.10a RP
●タワー
・■赤 5.10b RP
・／黄 5.11a OS
●TSUNAMI
・□白 5.12a next
●100°
・＋赤 5.12a Tr
・／黄 5.10c Tr
・／紺 5.10a Trで〆。

○軽くアイシングして13時上がり。pump2に液体チョークがないのでランナウトによってボルダーXを購入。

pump2 土曜後半

pump2 土曜後半

○夕方から時間が空いたので中野島。

○パートナー:K氏のスクール仲間のO氏の知り合いO氏を紹介していただきました。後からH氏。
お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●ショートウェーブ
・黄 5.8 Tr 足自由
・□白 5.9 Tr 足自由
・■黒 5.10a Tr
●一反木綿
・■紺 5.8 Tr
・／ピンク 5.9 Tr
●奥壁
・■赤 5.10a RP
・／紺 5.10b RP
●タワー
・□黄緑 5.10d OS
●TSUNAMI
・□白 5.12a next
・＋ピンク 5.12b next
○久々のTSUNAMI壁でした。
●タワー右
・／紺 5.10c OS
・■緑 5.10b OSで〆。

○終業時間のためアイシング無しで終了。

pump2 年会員

pump2 年会員

○事情がありしばらく岩場に行くことができなくなりました。少しの時間でもトレーニングを入れないとクライミングをやめてしまう
怖れがあるので年会員になりました。

○パートナー:snobu.jp氏、Ka2kaisyu氏、ふーじま氏、お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●100°
・■紺 5.8 Tr 足自由
・／ピンク 5.9 Tr 足自由
●一反木綿
・／緑 5.10a Tr
・＋茶 5.10b Tr
●ギャラリー
・■赤 5.10b RP
●タワー
・／白 5.10c RP
●100°
・□ピンク 5.11b 2Try RP
●タワー
・×緑 5.11b next
○三階ボルダーで黄色6Q、赤5Qをやって〆。

○アイシングして終了。snobu.jpに東急吉祥寺店クロワッサン特別企画出品。ブラシの平野良質の豚毛ブラシを買っていただきました。
どうもありがとう。

pump2 水曜ルートトレ

pump2 水曜ルートトレ

○今日はすごい風ですね。電車のダイヤも乱れています。週中日のトレーニング。

○パートナー:K田氏、お付き合いどうもありがとう。Tさん、アップのビレイどうもありがとう。jk0ga氏、最後のビレイどうもありがとう。

★pump2
●100°
・■緑 5.8 Tr 足自由
・／紺 5.10a Tr 足自由
●一反木綿
・■紺 5.8 Tr
・□オレンジ 5.10b Tr
・／緑 5.10a RP
●タワー
・■赤 5.10b OS
・＋黄 5.10c OS
○タワー右から一反木綿の間、ホールド替えされていました。
●TSUNAMI左
・＋白 5.11b OS
●ショートウェーブ
・↑水色 5.11b RP
●100°
・□ピンク 5.11b 2Try next
・／赤 5.10a Tr
・□白 5.9 Trで〆。

○アイシングして終了。汗ばむ気温と雨の帰り。

pump2 春霞

これは昨日の花粉。氷川屏風が見えません

○弓状はかなり暑かったようで。昨日の疲労が残っていますが、持久力をつけるべく軽くのジムトレ。

○パートナー:buchi00氏、snobu.jp氏、K田氏、Ka2kajk0ga氏、お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●ショートウェーブ
・□黄 5.8 Tr 足自由
・／紺 5.7 Tr 足自由
・↑茶 5.10a Tr
●奥壁
・■赤 5.10a RP
〇先週から新しいラインができたようです。
●タワー
・↑茶 5.10b OS
・／白赤 5.10c OS
●TSUNAMI右
・＋茶 5.11a next
●ショートウェーブ
・／水色 5.11b 2Try next
●タワー
・／水色 5.11d 2Try next
●100°
・□ピンク 5.11b 2Try next
●一反木綿
・＋茶 5.10b Tr
・／緑 5.10a Tr
・／黄 5.9 Trで〆

○アイシングして終了。今日は春霞、煙霧、砂埃と大荒れの天気でした。帰りの風が冷たいこと。

pump2 日曜ルートトレ

pump2 日曜ルートトレ

○昨日はたいして登れていないのですが、疲労感の残った朝。洗い物、掃除して軽くのジムトレ。

○パートナー:buchi00氏、snobu.jp氏、K田氏、Ka2kaisyu氏、jk0ga氏、お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●ギャラリー
・■茶 5.7 Tr 足自由
・↑紺 5.9 Tr 足自由
●100°
・／紺 5.10a Tr
・／赤 5.10a Tr
●一反木綿
・／ピンク 5.9 RP
●奥壁
・■赤 5.10a RP
●100°
・■緑 5.10c RP
●奥壁
・↑黒 5.10b Tr
●TSUNAMI左側面
・□白 5.11a next
○午前中右手取りで陽があたるとは思わなかった。
●TSUNAMI
・□白 5.12a next
・＋ピンク 5.12b next
○メニューをこなしてトップアウトしただけです。
○新川橋までランニング。
●ショートウェーブ
・□黄 5.8 Tr
・□白 5.9 Tr
●100°
・＋赤 5.12a Tr 2Try まだまだ
●一反木綿
・／黄 5.10c Tr
・＋茶 5.10b Tr
・／緑 5.10a Tr
●タワー
・／黄 5.10b RP
●ギャラリー
・／黒 5.10d Tr
●一反木綿
・↑赤 5.10b Tr
・／ピンク 5.9 Tr
・■紺 5.8 Trで〆

○アイシングして終了。帰りの風が冷たいこと。