変化

「自分を変えたい」　という相談をクライアントからよく受けます。

自分を変えたい、自分の人生、状況をよくしたいと皆様おっしゃられますが、変えなければいけないとは思いにくいんですね
むしろ人生や身のまわりの状況の方が変わることを望んでいるようです。
ですが、人生を変えるためには心の中を変える必要があります。
考え方、話し方、表現の仕方などです。
自分を変えるにはスピリチュアルな面、心の面、身体を使ったアプローチの３つのパターンが必要でしょう。

心のずっと奥深くを見つめてみてください
行き詰まってしまったときというのはたいてい何かしら許すべきものがあるということなのだと思います。
現在の人生を自由に生きれないということは過去に執着しているということなのではないでしょうか
過去を手放し、未来を吸収しましょう

望ましくない考えのパターンを手放そうとすると、しばらくの間悪いことが続くようにおもえることがありますが、悲観すべきことではありません。
状況が変わり始めているサインなのです。
問題があるとしたら、それはすべきことがあるのではなく、知るべきことがあるのです。

自尊心と自己信頼を作り上げていきましょう
自己承認と自己受容は人生すべてにおいてポジティブな変化をもたらす重要な鍵になります