がに股と座布団

Wiifitのながらジョギングでよい記録をだすコツを発見！

ジョギングはボードが不要なんで床でやっていたんですが、すごく痛い！

で足にイイものを探していたんですが、座布団を発見。

これがちょうどイイ。しかも座布団のヘリが固さが足になじむ、なじむ。

これで３０分のながらジョギングでもへっちゃらになりました。

いかもがに股でやるといい記録が残せます。

一度お試しあれ。

ところで最近ながらジョギングも長時間できるようになってきたのでダンベル１キロを両手それぞれに持ってやってます。

これがキク～！

体重の減少はあまり見られないのですが、あきらめずに続けていきたいですね！