自分癒し 自分を好きになること

　外は雨ですね・・・。


　昔の私は雨の日が嫌いでした。


　自分癒しも・・・。


　本当に困らないと、どうにかしようとしないから。


　大きな問題になるまで放置。


　解決するのに時間もかかる？ところなんです。（エヘヘ）




　ここで、質問です。


　自分が大好きですか？。


　自分の事が好きでいられますか？。


　私は、「はい！。」です。


　
　「はい！。」と答えられたでしょうか？。


　「はい！。」と言えたあなたはすばらしい方です。


　そうでなかった方。


　自分の何処が好きでいられませんか？。


　インナーチャイルドの癒しの目標は、


　「自分の事を愛せる事」も目標なんです。


　人間どの人も不完全で、


　失敗も度々・・・。


　「あーーーーー本当にもう勘弁して！！。」なんて出来事を繰り返しちゃったとしても、


　どんな状況であれ、


　考え乗り越えようとしてくれた自分を最大限に


　自分で「すっごい！！やるじゃん！！ありがとう！。」と認めてあげたり。


　そんな自分（失敗して凹んだとしても）を丸ごと「愛してる。」って言える。


　それって、幸せだと思いませんか？。


　誰かの判断基準でしか評価されないのでなく、


　自分で「大丈夫！！。ＯＫ牧場！！。」と言ってしまえば、


　いわば、愛情の自家発電機を搭載した


　永遠に充電無しの電気自動車プリウスみたいなもんです！！。（笑）


　真面目な文用が・・・・。すみません。


　っていうか難しく書いてしまうよりも、

　
　こうやって真面目に不真面目に書いてしまえば、


　そんなに難しい事をする感が無くって良い気がするんです。


　私の愛情の自家発電機はポンコツですが、


　「私ってすごい！！えらい！！！すてき！！。」とおだてて（全部ひらがなやん！！）


　こうやっておしりを叩いています。（これが良い手本か？）


　そうやって、私の人生を突っ走ります！！！。（いろいろ部品が落ちてますけど・・・。）


　
　人生、ユーモアーも生きるスパイスんんです！！。


　皆さんも、自分を好きになって（大好きにね！！）

　
　エネルギー全開で人生を走りませんか？。

自分癒し 蜘蛛さん

　さて、ここで、


　我が家に出没した蜘蛛さんを

　
　物事に偶然でなく、必然としてとらえて考えるならと・・。


　私が大嫌いな蜘蛛さんが何故？と問いただすと、


　「もっと、物を置かずに片づけなさい！！。」とかえってきます。


　
　あっ、最近ぐうたらしました。


　外にも雑然と物を置きました。


　蜘蛛さんが隠れるスペースを私が準備しています。

　
　そこで、せっせと片づけます。

　
　「片づけなかったらまた出るで！！。」（わお！！ご勘弁を！！）



　自分の起こった現象を無駄にしないで、


　メッセージを受け取るように心がけるのです。


　それが、転ばぬ先の杖になって自分を助けてくれます。

　


　　ああっ！！片づけないと！！。

　
　　掃除！掃除！！。


　えっと、蜘蛛も蛇もゴキブリも嫌です！！！（神様！願）


　

　


　

自分癒し日記 ホ・オポノポノ

　いろんな本でも書かれています。

　インナーチャイルドについて・・・。


　実際にどうやって自分のインナーチャイルドを探して癒して良いのか？と

　戸惑う方もいるかと・・・。


　目に見えるものでもないし、


　青い小人になって現れるわけでもありません。（笑）



　これは、あくまでも自分をイメージした映像の現れなんです。


　「過去の自分の抱えた問題を感じてしまった自分」をイメージした「象徴」なんです。


　ですから、自分がイメージしないと、

　「私のインナーチャイルドが見えないし？わからない？。」状態になります。


　そのままシンプルに自分の子供の頃をイメージしても大丈夫ですし、


　私は傷ついた感情をテーマ別にイメージしましたが。


　例えば



　怒り狂う自分：　　※かわいい怪獣にみたてました。
　　　　　　　　　　　　（火を吹きます・走って怒り突進してきます）


　無気力になる自分：　　※おかっぱの女の子
　　　　　　　　　　　　（この子は自分でインナーチャイルドのワークをしていて
　　　　　　　　　　　　　生まれました。すごく傷ついた自分です。
　　　　　　　　　　　　　泣くでもなく、怒るでもなく。
　　　　　　　　　　　　　そして何も話しません。
　　　　　　　　　　　　


　で、いろんな感情を全部を癒さないといけないのではなく、

　自分の中の大きなテーマのうち２～３こをちゃんと向き合ってワークすれば

　自然と後の感情にもさらりと癒しの作業に入れます。

　

　もうちょっと具体的に介入すると、



　　過去の自分の抱えた問題を感じてしまった自分について。



　例えば、


　あなたの子供の頃の家庭は幸せでしたか？。


　家族が皆笑顔で幸せで包まれていましたか？。


　学校も友達もうまくいきましたか？。


　それとも、そんな事も思い出したくないと拒否反応が出ますか？。


　今、私が出した問いかけに全てクリアーな方はいないと思います。


　どの方も膨大な時間を割いてでも


　話して楽になりたい方は多いはず。


　
　しかし、このホ・オポノポノを使って自分を癒す事を諦めないで居てくれたら、


　聞いてくれる人を探して使わなくても、


　自分で自分を癒せますよね。


　
　自分だけでは無理な人は、是非信頼できそうな心理カウンセラーを

　どうぞ！！です。


　すごく困った方が利用するためだけに心理カウンセラーが居るのでなく、


　日常の手放したい苦しい感情にも対応して下さいますよ。


　
　今回は、ここまで、

　わかりにくかったかな？。

　誤字脱字はご勘弁を・・・。


　私もまだまだクリアーにしないといけない感情がてんこ盛り！！。


　ちょっと書くと、


　お金に関わる問題とか？

　ぐうたらしたい・・とか、


　人との関わり・・・。


　わお～～～～ですね。


　まあ、焦らず、一歩ずつ。


　「私が幸せでいられるように、

　　あなたも幸せでありますように・・・。」（祈）


　この世の中が豊かで穏やかで笑顔に包まれた世界になりますように・・。

癒しの時間を共有出来ますように・・。

　これからは、自分癒しの内容の日記を書きます。

　あくまでもこれは私の学びであって、

　正解か不正解という判断基準で物事をとらえないで読んでいただけたらと思います。



　皆さんの人生で

　「前向きに歩む参考になれば幸いと思います。」


　これは、最近の私の学びであって、

　社会の中でどれだけ成功を収めるかでなく、

　「私と関わった方が少しでも前向きに希望を持って歩んでいける関わりがもてるように・・・。」

　が私の持つ役割の一つなんだと思っています。



　私の力量ですから、

　大勢も無理、

　どうか、私も幸せで過ごすために、

　「あなたも幸せで居て欲しい・・・。」

　それが私の願いでもあります。


　では、癒しの時間を共有出来ますように・・・。



　


　

でた！！でた！！でた！！

　嫌～～～～～～～～～っ！！。


　でた！でた！でた！。


　もう～～～～～本当に嫌ーーーーーーーーっ！！。


　もう、玄関の外にいたはずの蜘蛛さん。


　何故か家の中に入りたがろうとしている傾向？を疑問に


　思って気を付けていたのに・・・。


　家の中に・・・入ったのね。


　見つけた第一発見者は私。


　娘曰く

　
　「あーーー蜘蛛が出たんだな！！。」とすぐに私の反応から分かったと・・。


　私：「おとうさん～～～～～～～～～っ。来て～～～！！。」（絶叫です）


　

　社宅生活から、田舎の一戸建て。


　それは、開放感あるのどかな生活に一転して、


　畑もしながら、猫さんとのライフにも癒される日々。




　しかし、しかし、しかし！！！。




　蜘蛛さんは、無理！！、

　
　昨日のは先日いたでかい、でかい、でかい蜘蛛さん。

　
　鬼蜘蛛さん？？でしたっけ？。


　娘曰く

　「大きくて毛が生えてて薄緑だったよ！！。」と。


　言わなくても良いよ。


　主人もしぶしぶ外に出してくれたけど、


　また、家に入ってきたらどうしようなんです。（泣）


　玄関から入って、どこをどう歩いた？か考えてまた叫んでます。


　娘が究極の選択で


　娘：「でかい鬼蜘蛛と、手のひらサイズのゴキブリとどっちが良い！！。」と。


　私：「手のひらサイズのゴキブリ！！。」（即答です）


　私：「ゴキブリはまだ殺せるし！！。」


　もう、ぐったりなんです。


　だれか、蜘蛛さんが家に入らない方法があれば教えて欲しいです。（泣・泣・泣）