お昼の食事は冷たいもの・・

　北海道の天気は秋へ向かっていて　朝夕はめっきり寒く　日中でも２５℃以下の
過ごし易い日が続いている・・が　それでもお昼の食事は冷麦・ソーメン・冷やしラーメンなど
冷たいものやサッパリした食事を食べていて　体の中臓器が冷やされていて　特に胃腸の
機能が低下　消化吸収が悪くなって体力を消耗している。夏バテ防止にはなっていない・・
　暑いからと云って冷たいものばかり食べていてはエネルギーを十分に取り込めないのだ・・
だからと云ってお昼に肉料理や鍋料理も食べずらい・・時々　カレーライスや生姜焼き定食・
唐辛子の辛さを生かした料理を取り入れ　冷やした胃腸を暖める料理も食べたいと思うのだが‥
　この歳になるとバランスのよい食事をとることが夏バテ防止につながるのだが・・
　　食べるにしても　スポーツにしても　難しい年齢を迎えています・・

　　　　　　　　　　　　　　

８月１９日は「バイクの日」・・

　８月１９日は語呂合わせで　８（バ）１（い）９（く）の日　だそうだ。
　１９８９年にバイクによる交通事故の増加を防止するために制定されたそうだ。
　夏のこの時期　関東や関西などから北海道へのツーリングが盛んになる‥が‥
オートバイ死亡事故が増加している。死亡者の年齢を見ると４０代と５０代で
中高年のオートバイブームが広がっているようだ。全国で新車のオートバイを購入した
人の平均年齢は５２．９歳で経済的な余裕や余暇の自由な時間を得て購入しているのだ。
　だが　加齢とともに運動能力や判断力が衰えているのだ‥操作の誤りや速度の出し過ぎで
カーブを曲がり切れない事故が目立つ・・
　私も若い頃　オートバイ事故を何回か起こして怪我をしていたが　この歳になって
季節の変わり目に打撲した古傷が痛む・・　特に夏から秋への季節の変わり目に
シビレル痛さに苦しんでいる・・　

　　　　　　　　　　　　　　

涼しくなりました・・・

　お盆を過ぎてから　朝夕の気温は１７．８℃で日中でも２３℃ほどと涼しい・・
秋が足早に訪れて来ているようだ・・稲穂も順調に生育して９月になれば刈り取りを始める
農家もいるようだ‥　この２，３日　シルバー仲間と「パークゴルフ」を楽しんでいる。
　朝８時半から１１時頃まで３６ホールから４５ホールをプレーする・・
お盆まで雨と曇りが続いていてパークゴルフ場のコースの芝生が伸びて　ラフからの脱出に
苦労しているが１８ホールを５７ほどのスコアでプレーしている。
　明日もシルバー仲間が待っているのでたずさえパークゴルフ場まで自転車を走らせる・・
　運動後の晩酌は美味しいね～・・　健康に感謝だ・・・


　　　　　　　　　　　　　

孫の声が・・・

　今年のお盆は我が老夫婦二人だけの寂しいお盆となった。
　子供たちや孫たちは里帰り出来ないほど忙しいのだろう‥
　朝のウオーキングは「遊縁通り公園」を約１時間半ほど歩くのだが　途中石碑があって
北海道各地から投稿のあった川柳や短歌などが石碑に刻まれて１ｋｍほどに置かれている。
　その中に「嫁と話す　電話の向こふに　孫たちの　替わるを待つらし　声の混じれる」
横浜の孫娘（中１・小４）‥クラブ活動で留守が多い‥　妻が電話で話したい‥と‥
　でも１０月の連休には　我が家へ来宅するようだ・・　楽しみだね～・・

　　　　　　　　　　　　　　

摩周を加える公園・・・

　阿寒国立公園に「摩周」を加えて「阿寒摩周国立公園」と名称を変更した。
摩周湖がある弟子屈町では　観光パンフレットや看板の修正・観光バスなどの交通網の整備
などを進めていて「霧の摩周湖」「マリモの阿寒湖」のＰＲに力を入れている。
私は息子が北見の大学に入学していたので５回ほど　阿寒摩周の公園を訪れている・・
澄み切った青空の中で摩周湖が霧で見えない‥と云うことは一度も無かった・・
摩周湖の美しさも格別だが　美幌峠から眺める屈斜路湖の雄大さには感動する美しさだ・・
阿寒湖のアイヌコタンを訪れながら　天然記念物の「マリモ」も見たいものだ。