昨日、砂川市立病院の整形外科で定例の腰痛(脊柱管狭窄症)の
診察を受けた。 私の症状は痛みの起伏が大きく 痛みが始まると5日間ほど
歩くことが出来ないほど痛むが その痛みが過ぎるとノルデックポールを使うと
3~4千歩ほど歩く事が出来るため「腰痛の手術はもう少し様子を見てから」
当分薬で‥との診断だった。
今日、晴れて秋空が広がり気温も23℃とパークゴルフ日和 シルバー仲間と
プレー 当然、腰回りには湿布薬を貼って 痛み止めを服用して45ホールを
プレーする事が出来ました。スコアは仲間に迷惑を掛けない程度の成績でした。
整備されたグリーンを約4,500歩ほどが「万歩計」に記録されていました。
これから秋も深まり 気温も下がって来ると腰痛・痺れも増してくるはずだ。
無理をしない程度で晩秋までパークグゴルフ楽しみたい‥と願っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/ad/9abc8eee096d9522c69c0e2b1465498d.jpg)
診察を受けた。 私の症状は痛みの起伏が大きく 痛みが始まると5日間ほど
歩くことが出来ないほど痛むが その痛みが過ぎるとノルデックポールを使うと
3~4千歩ほど歩く事が出来るため「腰痛の手術はもう少し様子を見てから」
当分薬で‥との診断だった。
今日、晴れて秋空が広がり気温も23℃とパークゴルフ日和 シルバー仲間と
プレー 当然、腰回りには湿布薬を貼って 痛み止めを服用して45ホールを
プレーする事が出来ました。スコアは仲間に迷惑を掛けない程度の成績でした。
整備されたグリーンを約4,500歩ほどが「万歩計」に記録されていました。
これから秋も深まり 気温も下がって来ると腰痛・痺れも増してくるはずだ。
無理をしない程度で晩秋までパークグゴルフ楽しみたい‥と願っています。
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