あしたはどこへ・・・

後期高齢者だが 元気に豊かな気持ちで歩き続けたい・・

ズッキニーが大好きです。

2019-07-18 19:13:54 | 日記
 この時期、竹馬の友から「ズッキニー」が届けられる。
 クセが無く、あっさりした味で煮ても炒めても生でも美味しい・・
大量に届けられるのは出荷規格が厳しく(太さ3,4㌢・長さ20㌢ほど)
あっという間に太く長くなるため、規格外で出荷できないからだ・・
 初めて頂いた時は料理法も食べ方も分からず不評で捨てていた・・

 ズッキニーが我がマチで栽培されるようになったのは20年ほど前だ。
 南米原産のカボチャの仲間で ビタミンA、C・カリウム、カロテン
が多く含まれている健康食材なのだ。

 私はサラダ・天ぷら・バター焼きが大好きで晩酌の肴にして食べている。
 今晩はトマトとズッキニーをチーズを入れて炒め料理だ。

           
           
コメント (4)
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