笑って暮したい・・・

　人生は長い様で短い・・どうせ生きるのなら笑って生きたいものだ・・
笑う頻度は女性と男性の違いと年齢で異なる・・若いとよく笑い　男性より女性の方が
よく笑い　年齢が上がれば笑いが減って来るのも現実だ。　笑いの効果は健康効果があり
笑う人ほど健康で　ほとんど笑わない人は脳卒中が１・６倍　心臓病は１・２倍高いそうだ。
更に笑いは動脈硬化を軽減し　糖尿病にも関係すると云われている。声を出して笑うと
腹筋などの筋肉を使い消費カロリーも増える・・良い事ばかりだからいつも笑って暮らしたい
ものだ・・今日はシルバーパソコンサークル日だ。楽しく笑いながらパソコン技術を磨く・・
「人の顔を美しくする最高の美容術は　笑いである」「薬を10錠飲むよりも心から笑った
方がすっと効果が上がる」「微笑めば　友人出来る　しかめっ面をすればシワが出来る」
「幸せだから笑うのではない・笑うから幸せなのだ」‥そんなことわざを知った・・
　　　　　（写真はパークゴルフ場での昔の仲間たちです）