ミキサーをしまい込んだままの方、かなり多いのではないでしょうか？
じつは私もそうでーす
だって場所もとるし、洗うのも大変だし。。。
ほんとは、こんなのや あんなのが 欲しいんだけどなぁ
私は何でも買うとそれだけで満足しちゃうタイプなので我慢、我慢。
そこで、しまい込んでいたミキサーを出すことにしました。
きれいに磨いて、使う気満々（笑）
さっそく、定番とも言える「バナナジュース」を作りました♪
でもこのバナナジュースは、ひと味違いますよ～
バナナ、牛乳の他に、リンゴと乳酸菌飲料（ちびっちゃい容器の）が入っています。
バナナは1本、牛乳、乳酸菌飲料は合わせて150cc、リンゴは1/6個くらいの量にしました。
（お砂糖は入れません）
もっとヘルシーにしたい時は、牛乳の代わりに豆乳でも
とってもおいしくて栄養満点なので、朝食にピッタリですね～
もう一品、簡単に作れるおやつを紹介しますネ
市販のみつ豆の缶詰と、黒豆の登場でーす。
（黒豆は低糖のタイプを選びました）
低糖の黒豆は、食後にちょこっとだけ甘いものが欲しい時に食べても
とてもおいしい♪
きなこを牛乳でのばして、ソースを作ります。
お砂糖は、きなこの量の半分くらいを入れました。
ちなみにこのソースは、きなこ大さじ2、砂糖大さじ1弱です。
牛乳は適当（爆）
固さを見ながら加減して加えます。
器にみつ豆の缶詰と黒豆を入れて、きなこソースをかけるだけ！
（缶詰のシロップは使いません）
超簡単な、ヘルシーデザートの出来上がりぃ
もう少し甘くしたい方は、黒蜜をそえてもいいかなー
黒蜜は自分で作れまぁす
レシピはこちらです → ☆
甘いおやつは、やっぱりおいしいなぁ
もうひとつのブログ「Cafe タイム」は、毎日更新中です。お時間のあるかたは ぜひごらんくださいネ♪ →☆
ランキングに参加しています。
↓ポチっとよろしくお願いします♪
＊この記事はコメント欄を閉じてupさせていただきます。
