ブロッコリーの芯の部分!ちょーーーーウマイ!!
原宿のさ、パスタの食べ放題の店で「あ、おいしいなぁ」って思ってから、今度ブロッコリーが手に入ったら料理しようと決意していたわけだ。
「ほくほくブロッコリー」写真参照→
作り方はか~んたんでぃす。
電子レンジでできます。レンジに対応しているお皿か容器を用意
水で洗ったブロッコリー(芯)を細切れにし、水で洗ったしめじの石突を取ったら程よくちぎり(切ってもよい)、
オリーブ油を少々(コクをだすため)かけて混ぜ、
熱が通るまで容器に蓋をしてレンジにかける。
すると芯のみるい(未熟の意・静岡なまり)部分がホクホクとしてジャガイモの様。
写真はあんまり美味しそうじゃないけど、見た目もグリーンで綺麗だし冬のサラダにイイ(゜v゜)
ちなみに今回はブロッコリーの芯は200gくらいと、シメジは1パックオリーブ油は小さじ1で作りました。レンジにかけたのは5分でした。
とろけるチーズをのっけても良さそう☆トマトの角切りを足せばクリスマスカラーのお皿になりますな
原宿のさ、パスタの食べ放題の店で「あ、おいしいなぁ」って思ってから、今度ブロッコリーが手に入ったら料理しようと決意していたわけだ。
「ほくほくブロッコリー」写真参照→
作り方はか~んたんでぃす。
電子レンジでできます。レンジに対応しているお皿か容器を用意
水で洗ったブロッコリー(芯)を細切れにし、水で洗ったしめじの石突を取ったら程よくちぎり(切ってもよい)、
オリーブ油を少々(コクをだすため)かけて混ぜ、
熱が通るまで容器に蓋をしてレンジにかける。
すると芯のみるい(未熟の意・静岡なまり)部分がホクホクとしてジャガイモの様。
写真はあんまり美味しそうじゃないけど、見た目もグリーンで綺麗だし冬のサラダにイイ(゜v゜)
ちなみに今回はブロッコリーの芯は200gくらいと、シメジは1パックオリーブ油は小さじ1で作りました。レンジにかけたのは5分でした。
とろけるチーズをのっけても良さそう☆トマトの角切りを足せばクリスマスカラーのお皿になりますな