これは…

縄文vs弥生
モデルさんたち、それぞれベクトルが違うようだ

いいねぇ～夏だいすき

夏生まれの友のお誕生日に私も好きなお菓子
「こんぶあめ」を探してます。どこで買うんだよ、あれは。
よくおばあちゃんちで食べたお茶請けのこんぶあめ。
フルーツ味のぐにぐにしてて周りに砂糖がまぶしてあるのは売り場で見つけたけど
ちがうんよね～そっちもよく出てきたけども
昆布あめ見つけたい…

そういえばフラフラ散策しとったら昭和レトロなお店を見つけた
食器やら服やらスカーフやら靴やらまーーー店ごと昭和を再現してました
でも品揃えは精鋭ばかりってかんじで！！興奮

ぐっもーにん☆

今日からテストなのにめっさ夏休みの気分です。気持ちぃい！あー現・実・逃・避！
現実頭皮。ハゲの人に勇気を与えるサイト

ＮＨＫ教育

がんこちゃんメッチャ心くすぐられる…でも笑えてはいない感覚ね（笑）

あづい…ので！対策!!

まーず、冷房に慣れすぎない野生児になる！
風があればなんとなく涼しい

首の後ろを一生懸命に冷やす！冷ます！（でも調子に乗ってやりすぎるとひりひりするからネ☆）
デオドラントスプレーは冷たい。

BackGroundMusicは南国かインディで暑い熱いかんじにする思いっきりだるだるだるだるする、
もしくは北欧の湖の冷たい感じチャポーン！キーン！みたいな。

服を買ったＹＯ

アジア～ンな偽宝石付キャミソールと柄シャツ～
アジアっぽいランプだかティーポットだかのモチーフのペンダントトップをつけて
サンダル履いて～ってな

こいつ見かけたらウニ男なんで☆

ふぬ～

毎日の不満というかなんというか

よく寝たのになぁ…隈ができてる　眠たそうにみられて心配されてしまう

片付けている気がするのにいつもふと気がつくと部屋がひっ散らかっている

カワイイ人カコイイ人とはうまく喋ることができない


改善策をご存知の方はぜひぜひ教えてください。

意外な油脂

ふつうは知っているかなと思っていても、気がつかないことがある食事のなかのあぶら

さつま揚げ・がんもどき・生揚げ(厚揚げ）
…これらは製造過程で一度あぶらで揚げてありますよ。揚げとかかいてあるじゃん。
　というのはあるけど、あぶらを含んだ料理だと気がつかないことも。

あんかけ
…中華料理の天心飯などで、
　片栗粉でとろみをつけたものがありますよね？
　そのとろみのもの「あん」は、
　材料を炒めるときに使ったあぶらや、
　材料を下準備の段階で　油通し（さっと揚げる）したときのあぶらが
　丸ごと含まれているのです。
　口にするとき油っぽくなく感じてもあぶら入ってることがあります
　　（あぶらの量はその店、家庭の調理課程によって変化します）

カレー・シチュー、グラタンなどのホワイトソース
…これらルウにはあぶらが含まれています。ホワイトソースなんかは、バターと小麦粉が材料です。
　なので、カレールーじゃなくてカレー粉を使ってカレーを作るとあぶらの調節ができますね

揚げ物
…あぶらは、豚カツでは材料の重量の約15％が材料（出来上がったトンカツ）に吸収されています。それが口に入っています。
　吸油率は衣の種類によって異なります（てんぷら(薄力粉)、アーモンド、春雨、パン粉(粗い・細かい)など）
　また衣のない素揚げ（すあげ）でも約10％の吸油率があります（これも揚げる材料により％は大きく異なる）。

料理を作ったり料理のレシピ、料理の本を読んだりする人は
当たり前のように知っているかもしれないことですが、料理をしない人を中心に、
上記の事を知らない場合もあるのではと思います。


んなわけで、あぶらは

健康なきれいなお肌に欠かせません（体の中で細胞膜やホルモンの成分として使われているため）。
摂りすぎは胃もたれのもとや、エネルギー（カロリー）の余剰になって太るもとですが、

適切に摂取することは大切です☆そのときどきにあわせて調理法をえらびましょ。



私の子供の頃（小学校くらい）の夢
「栄養士」「コックさん」「お医者さん」「花屋さん」「イラストレーター」「とにかく金持ち」とかでした。
いま、現実に「栄養士」「管理栄養士」として働く夢を持って栄養士の資格の取れる学校に通っています。資格を取ってから、具体的にやりたい仕事もイメージがついていませんが、実際に働いて仕事をちゃんと知って、その上でまた栄養士としての夢ができるといいと思っています。

あまつゆにとけてぇくぅ～～～♪

ヘルマンHERMANN H.&THE PACEMAKERSの活動休止を知らずに生きていた…あわてて着メロ探して「あまつゆのバラード」「言葉の果てに雨が降る」をダウンロード

今日はソニプラ.sonyplazaでレトロな赤色のきゃわいいい傘と白の超かる～い傘を買っちゃいまして☆
ていうかなぜ傘買う破目になったかっちゅうと、彼氏が前のあたしのレトロ傘を夜中のコンビニに行くときに勝手に使ってパクられたから（涙）なんだけどね
とるやつもとられるやつも●※＃！！！！！！！

前の傘もめちゃ気に入ってたし無くなってかなりショックだった
のに、あいつの手前　泣くになけねぇからここで愚痴るわけ。。。

けっきょく心が狭いアタシに落ちるわぁ↓↓

ぷらす

ピクトグラムはこんなかんじで少し縦長に印刷されていた。