続・便秘日記５日目

５日目です

今日は特に対策をしていない
やばいーです

案の定今日は出ていません。
ほんと、直腸でバッチリ固まっているのでしょう
そういう気配はしてるので、、
なんとか出さなければ

スイートポテト

作りました

簡単スイートポテトのレシピをネットでゲット
…
っにしても…
なんて微妙なんだ…
自分の作ったものはいつも微妙すぎる…

マズくはないけど…
美味しくもない…
うちの得意技やなぁ～

食べてみるとサツマイモの素材そのままの味が
しました
そんなもんかなぁ～～？

続・便秘日記４日目

お、1日サボってしまった

っても時間がなかったのさ。
言い訳とちゃうよ。

ウンコちゃんは直腸で固くなってしまっているみたい
っていつもの事なんだけど
お水普段から沢山飲まないと
ホントにダメだね！！！！
ウンコでないからニキビが消えないんだろうな…
最近ニキビもひどくて

昨日もトイレでちょっと頑張ったけど…