続・便秘日記４日目

お、1日サボってしまった

っても時間がなかったのさ。
言い訳とちゃうよ。

ウンコちゃんは直腸で固くなってしまっているみたい
っていつもの事なんだけど
お水普段から沢山飲まないと
ホントにダメだね！！！！
ウンコでないからニキビが消えないんだろうな…
最近ニキビもひどくて

昨日もトイレでちょっと頑張ったけど…