あっという間

今日は誕生日です。

とうとう介護保険料を払う歳になってしまいました。

ホントあっという間ですね。


誕生日はいつも、お仕事はお休みしてます。

いろいろやりたいことがいっぱある。



午前中は洗濯したり掃除したり。

ひと段落して、作りかけのキルトをチクチク。

そして買い物。

生地屋に行ったり、娘の靴下買ったり。



簡単にお昼を食べたら、わんズのお散歩に行って、

２週間ぶりのシャンプー＆顔剃りをして。


一通り終わったら、もう夕方６時。


夫の帰りが遅かったので、

夫と私の車のクッションカバーをミシンで作り～


これまたあっという間に１日が終わっちゃった。


プレゼントはというと、

義母からの『柚子ワイン』と、友達からのおめでとうメール。


ケーキはダイエット中だからナシよ。

夫からも娘からもプレゼントはナシ。

でもね、夫は休まずお仕事に行ってくれました。



と、言うのは、



結婚して以来、毎年夫は、私の誕生日に一緒に休みをとってました。

でも２年前に『お願いだから私の誕生日は、休まないでくれ』と頼みました。

だって、夫が家に居ると、３食食事の仕度をしなくちゃいけないもん。

１日、自由な時間がもらえた方が、私は嬉しい。

今日は１日、自由時間。

気分もリセットでき、私には良い誕生日になりました。

コストコ＆ラニー

一日雨の日曜日。

娘の塾の用の後、コストコに買い物に行ってきました。


コストコ、相変わらず超混みです。

なので買うもの買って、さっさと退散。


ちょっと早い夕食は、美味しいとの評判を聞いたインドカレーの『ラニー』へ。


マンゴーラッシーとサラダ。

夫はベジタブル＆ビーフカレーのセット。

タンドリーチキンとシシカバブも付いてます。

インドのお煎餅？とうもろこしの風味が香ばしくて、とっても美味しかったです。


私のはマトン＆シーフードカレーのセット。

私的には、マトンとチキンはいらなかったな～

そして噂のナン。

３０cm以上あるんじゃないかな～

すごく大きくて、フカフカハフハフ～　

でもちょっと食べきれない？！途中から修行のような苦しさが・・・

だけど噂どおり美味しかったです。


レジの所にあったコレ。

何とかシード(忘れちゃった～)って書いてあった。

『噛むと爽やかな甘さ』だそうな。

食べてみると、確かに甘い・・・けど、畳みカス食べてるみたい～


お腹がいっぱいになったので、店を出たその足でプールへ直行。

今日は２時間みっちり泳いできました。




今日のコストコでの収穫。

行きつけのペット用品店がつぶれてしまったので、14kgのドッグフード1とトイレシートを買いました。

他にお米、玄米、インスタントコーヒー、オリーブオイル、トイレットペーパー、フローリングシート、そして大好きなテーブルロール

いっぱい買っちゃった～

今夜もプンプン

今日は涼しい１日でした。

午前中は娘の用事に出かけ、午後は頭痛で寝込んでました。

喉がイガイガするので、ちょっと風邪気味かな。。。


というわけで、風邪にはやっぱりニンニクでしょ～

今夜は餃子です。

もちろん手作りガサッと大皿に盛るのが我が家流

ニンニクたっぷり入ってます。

明日もニンニク臭プンプンです。

どうか誰にも合いませんように・・・


餃子といえば、我が家は醤油とお酢とラー油。

いつも使っている卓上ラー油が切れてました。



以前、義弟がお土産にくれた石垣島のラー油。

取っておきだったけど、使って見ました。

とっても美味しいラー油でした。

オープンスクール（Ｔ大附属中学）

今日はＴ大附属中学のオープンスクールでした。

車で３０分。圏央道が開通すれば、もっと近くなるでしょう。

山の中で緑多く、とっても良い環境です。

これは６階の食堂からの景色。

絶景です。

授業を見たり、授業体験に参加したりしました。

授業体験は、理科・国語・英会話がありました。

娘は８年間の英会話経験があります。(今はちょっとお休み中ですが）

ヒヤリングや発音は、親も敵わないほどですが、会話は全然ダメ。

それでも英会話は好きな様で、この日選んだ科目は英会話体験。

とっても楽しかったみたいで、すっかりこの学校を気に入ったようです。
(親としてはM大附属に行って欲しいが・・・）

そして給食体験。メニューは冷たぬきとカレーライスでした。

炭水化物ばかりで、おまけに高カロリー・・・

ダイエット中の両親には、ちょっと痛かったです。

スクスク育って

雨が降るごとに、ベランダの草花たちはスクスクと大きくなってます。

チェリーセージも、どんどん枝を伸ばして花を咲かせてます。

支柱がないと立っていられないくらいです。

鷹の爪も、ずいぶん背丈が伸びました。

でもアブラムシにやられて、新芽がフニャフニャです。

実がなるまでちゃんと育つか、とっても心配。

バジルは、アブラムシの被害もなく元気です。

なかなか良いサイズの葉が、たくさんつきました。

なので今日も定番の、

アーリオオーリオペペロンチーノ。

週末はいつも、にんにく臭プンプンです～

ぬか漬け

我が家のぬか漬け。

だいぶんぬかが馴染んできて、美味しくなってきました。


この前、ナスをつけたのですが、丸ごとだと漬からず、切って漬けたらしょっぱい。

イマイチ上手に漬けられない。

らっきょもだいぶん漬かってきました。

美味しく漬かってるといいな～

何年ぶりかの～

今日は久々に、本当に久しぶりに高校時代の親友達に会いました。

場所はCannery Row。

１１時に待ち合わせ～

高校時代の友達、みんなそんなに遠くにいないのに、なかなか会えない。

今回は１ヶ月以上前から予定を立てて、やっと会うことが出来ました。

みんな全然変わらない。

みっちゃんは相変わらずキレイだし、スミは　フフッ、やっぱり可笑しいし、キキちゃんは～ちょっと小食になった？！



でも会話は、子供のこと、親のこと、葬式や年金、そして体のこと～

内容は歳相応。



でもこうやって、それぞれの皿を頭をくっつけてつつきあって食べあっこする、この食べ方。

昔のまま。

ほんの３時間ほどだったけど、楽しい時間を過ごしました。

また会えたらいいな～




で、ランチにたくさん食べちゃったので、今夜はプールで１時間、ガッツリ泳いできました。

クロール・平泳ぎをノンストップで１０００ｍ！！

フラフラです～

継続は燃焼なり

１時間のウォーキングを始めて１ヶ月ちょっとが経ちました。

最初はお散歩の延長みたいだったウォーキングも、今では競歩か半分ジョギングでがんばってます。

そしてアミノ酸もいろいろ試しまして、今はこれを運動前に飲んでます。



食事は、カロリー計算を始めてから、うまく甘い物も食べながら減量してます。

私の場合、１４００kcal以下に抑えれば、体重を減らすことが出来るようです。

１６００kcal以上食べると、確実に体重増量です。

なので目標達成後は、運動を続けていれば１５００kcal、辞めていれば１４００kcalくらいで、リバウンドが防げそうです。



で、只今６kg減量しました！！



１ヶ月で６kg減量とは、我ながらがんばったな～って感心してます。

あともう３kgで、目標達成です。

この調子で、引き続きがんばろう！



ちなみに『蘊蓄名人』の夫は、と言うと・・・

立派な蘊蓄も空しく、なかなか減量できず～

絶対食事を減らすことに『うん』と言わなかった夫も、最近ではカロリーを抑えるようになり、ようやく４kg減量できたそうな。

パパもがんばれ！です。




今日のお昼のデザートは、大好きなスイカ

群がるハリーとアビーを、完全に無視していただいちゃいました～

らっきょ

今日は２日ぶりに、わんズのお散歩に行けました。

降ったりやんだりのお天気。


週末に、とんちゃんの真似して『らっきょ』を漬けてみました。

らっきょをきれいに洗って、ムダ毛を処理して、さっと熱湯をかけます。

うちで採れた鷹の爪と、市販の『らっきょ酢』に入れて漬け込みます。

らっきょ酢が余ったので、きゅうりや大根・にんじんで、ピクルスも作って見ました。


今朝、ピクルスは頂いてみました。

ちょっと酸っぱかったけど、美味しかったです。

らっきょは１０日間、漬け込みます。

７月の始め頃には食べられるでしょう。楽しみ～

またまたお休み～♪

一日雨降りの、東京の日曜日。

今日は夫の誕生日です。

娘が帰ってきて夕方から、夫の希望で映画を見に行ってきました。

と、その前にちょっと腹ごしらえ。

KIHCHIで美味しいもの食べちゃった。

今日はカロリー消費してないのに、大丈夫か？！

昨日に引き続き、今日もダイエットはお休みだね



そして見た映画は『インディージョーンズ～クリスタル スカルの大国～』

ジョーンズ博士、今回も年甲斐もなく大活躍！

とっても面白い映画でした。



まだまだ見たい映画がたくさんあるな～

来週も雨だったら、映画見に行っちゃおうかな




映画の後は夕食。

だけど、最近小食になった夫と私。

さっきのKIHACHIが、お腹に効いてる～

でも娘は空腹らしいので、調節できそうなビュッフェタイプのお店で食べました。

ダイエット中って、外食が楽しくないね。

そしてなぜか、太った人ばかり目に付いちゃってね～


だから自然に野菜中心の食事に。

きっと１７００円分、食べてないな～

でも私も、そして誕生日だった夫も大満足の休日でした。