今日は一日お仕事でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
蒸し暑くてじとじと~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
不快指数が高くて、疲労度も倍増でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
家に帰って、娘とわんズの散歩に。
空が急に暗くなって、雷ゴロゴロ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
と、思ったら、すごい雨が!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ウォーキングに行けないね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
と、諦めて、家でじっとしている我が家ではありませんよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
今日は市営プールに泳ぎに行ってきました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
25mを、クロール、平泳ぎ、時にはビート板を使ってバタ足、そしてウォーキングで24往復!!
泳いできました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
私、水泳は大好き!
スピードより距離を伸ばす方が好き。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
水の中は汗もかかないし、水のちゃぷちゃぷする音が心地よいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
日頃ウォーキングをしているせいか、呼吸も軽くスイスイ泳げて快適でした。
が
、プールから上がるとすごいフラフラ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0144.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
これか効くかも~
雨の日はプールに限るね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
昨日まろん家から頂いた、とんちゃんお手製の『らっきょ』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/dc/2c22a823b57fa3304b67ff3bf1b68e1c.jpg)
とっても美味しくて、やめられない~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
蒸し暑くてじとじと~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
不快指数が高くて、疲労度も倍増でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
家に帰って、娘とわんズの散歩に。
空が急に暗くなって、雷ゴロゴロ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
と、思ったら、すごい雨が!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ウォーキングに行けないね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
と、諦めて、家でじっとしている我が家ではありませんよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
今日は市営プールに泳ぎに行ってきました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
25mを、クロール、平泳ぎ、時にはビート板を使ってバタ足、そしてウォーキングで24往復!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
私、水泳は大好き!
スピードより距離を伸ばす方が好き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
水の中は汗もかかないし、水のちゃぷちゃぷする音が心地よいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
日頃ウォーキングをしているせいか、呼吸も軽くスイスイ泳げて快適でした。
が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0144.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
これか効くかも~
雨の日はプールに限るね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
昨日まろん家から頂いた、とんちゃんお手製の『らっきょ』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/dc/2c22a823b57fa3304b67ff3bf1b68e1c.jpg)
とっても美味しくて、やめられない~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)