○メニュー
ご飯
焼き鯖の韓国風
切干大根中華和え
ワンタンスープ
牛乳
○一口メモ
皆さん、主食であるご飯は、普段お家ではどのくらいの量を食べていますか？ 給食では、1年生がしばらくの間約200g、2・3年生が約220gです。ご飯などの主食は、体内でエネルギーのもとになるものです。生命を維持したり、成長期において体を大きくしたりするには、毎日多くのエネルギーが必要となります。上田産のお米のご飯はおいしいですよ。しっかり食べていきましょう。
○栄養量
エネルギー 765kcal
たんぱく質 32.7g
脂質 22.6g
食塩相当量 3.0g
