コレステロール！

１２９７５歩。昨日の検査結果でコレステロールが以前より高いのがわかった。数値は２９０。血圧も下が高くて１０５。両方とも薬がでた。血圧の薬は初めてだ。塩分控えめ、適度な運動、野菜を食べる事だそうだ。又体重を減らすこと。色々大変だ。一之江に名流祭のレッスンに出かける。本部よりの電話で来年の全国大会での生徒曲のうち、「憧れのハワイ航路」はＯＫだが「青い山脈」は先着がいてだめで、もう一曲は「リンゴの歌」にした。講師曲は「いつも何度でも」「ふるさと」「津軽海峡冬景色」の３曲に決定！

スカイプで話す！

０歩。一回目の名流祭の合同練習を行う。４曲共良い出来で練習が出来た。次回は来月５日。夜オーストラリアにいる娘とスカイプで一時間ばかり話した。

スキップシテイー

川口の防犯協会より演奏を頼まれ、会場のスキップシテイーへ打ち合わせにいった。初めていったが大きい建物で会場のホールも３２０名程のホールでとても良かった。１０月１４日が本番。美紗ちゃん来宅。千富さんレッスン。

一週間の早いこと！

１０１３２歩。添削の締め切りが明日にせまり一週間が早い。フオーク、大正琴の添削を終える。筆ぐるめのシンバージョンが出たので購入。川口防犯協会から演奏の依頼。１０月１４日スキップシテイーにて。１８日は名流祭、１９日は地元の祭りでの演奏と相変わらず忙しい。

早寝、早起き！

後講師２名来宅レッスン。今月初めて夜のウオーキング。１０２１７歩。夜９時ともなると一挙に眠気が襲う。このところ早寝、早起きだ。健康にはいいのかも。講師補試験提出者のための「星影のワルツ」メロデイーを録音。ユーキャン修了生から電話、これからも頑張って続けていきたいとの事。

奮闘中！

曇り１００４７歩。９月に入ってから三日坊主ではなく朝の散歩
続いている。でも体重は減らない。午後、上青木レッスン。ジャイアンツついに同率首位。

台風去る！

晴れ。散歩無し。埼玉は台風は大したことがなかった。今日は一日たまっていた添削に明け暮れた。オーストラリアにいる娘から電話。スカイプをたちあげたとの返事。早速お互いにスカイプのアドレスを交換、会話をした。まったく電話と同じ音声で、しかも何時間話しても無料なので最高！。巨人/阪神ついに一ゲーム差。車の定期点検。部品交換、その他で56000円也。

楽譜

雨９３８７歩。江戸川区までレッスンに出かける。「青い山脈」ソプラノ１と２。セカンド、アルト、ベースの楽譜作り。巨人/阪神、差２に縮まる。
琴英会練習用ＣＤ「さざんかの宿」作成。

締め切り！

晴れ。１０６５２歩。今日はＹ講座の添削提出締め切り日。午前、午後と頑張った。青い山脈の楽譜作り。チーチャンレッスン。

順調！

朝の散歩１０３６８歩。午後から上青木へレッスン。オーストラリアにいる娘とチャットメール。うららさんからいただいた音声小説にはまっている。