コレステロール！

１２９７５歩。昨日の検査結果でコレステロールが以前より高いのがわかった。数値は２９０。血圧も下が高くて１０５。両方とも薬がでた。血圧の薬は初めてだ。塩分控えめ、適度な運動、野菜を食べる事だそうだ。又体重を減らすこと。色々大変だ。一之江に名流祭のレッスンに出かける。本部よりの電話で来年の全国大会での生徒曲のうち、「憧れのハワイ航路」はＯＫだが「青い山脈」は先着がいてだめで、もう一曲は「リンゴの歌」にした。講師曲は「いつも何度でも」「ふるさと」「津軽海峡冬景色」の３曲に決定！