検査結果

検査の結果がでた。中性脂肪が高い以外はすべて正常だった。中性脂肪の数値を減らすのは運動しかないとの事。やはり歩くのが一番。今日は朝１時間と、連れ合いと娘と３人で池袋へ出向き食事、買い物で１３０６８歩。