練習なう

５月も下旬('-^*)/となりました

 

あっ・・・暑いです～ι(´Д｀υ)アツィー

もう夏のような暑さです(；´Д`A

暑いと集中力も途切れがちになりますから(^^;

ケガをしないように(￣▽￣;)

 

気合を入れてo(`д´ 。)!!

練習＼(*⌒0⌒)がんばりましょ♪

体験入団です

練習おつかれさまでした

これからもっと暑くなってきます(ーー;)

暑くなると怖いのは

熱中症とケガですヽ(；▽；)ノ

熱中症には・・・

適度な水分補給が大事!!

しっかり睡眠と食事をとることも大切です(*^^)v

怪我をしないように集中して次回も練習頑張りましょ

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