今年最後の練習なうです('-^*)/
今週は寒稽古
１週間の通し稽古∑ヾ(￣0￣;ノ
寒い中の稽古で
心も体も強化していきましょう(o^-')b
今年も色々ありましたが
今年１年の締めくくりですから
けがのないように
元気いっぱいがんばりました(´0ノ｀*)
練習おつかれさまでした
今年の練習は今週でおしまいです。
今年の行事も１２月２２日のＸ’ｍａｓ会で終了になります。
今年は未来が全国大会に行ったり(°∀°)b
スポ少大会で女子団体悲願の初優勝γ(▽´ )ツヾ( ｀▽)ゞ
そして・・・
小学生総体出場選手全員入賞ヘ(゜∀゜*)ノ
と飛躍の年になりました:*:・(￣∀￣)・:*:
大変おつかれさまでしたm(_ _ )m
来年は１月６日（月）から練習になります( ´艸｀)
来年は更なる飛躍の年になるようにがんばりましょう(*^o^)乂(^-^*)
来年もよろしくお願いします(。-人-。)
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１２月第２週です('-^*)/
凍えるような寒さが続いていますが・・・
ちまたではＸ’ｍａｓ
ムード全開！！(´0ノ｀*)
あちらこちらでイルミネーションがキラキラして
寒さを一瞬忘れさせていただいています(〃∇〃)
寒いと怪我をしやすくなりますから
準備運動と整理体操をしっかりやって
怪我の防止に努めましょう
１２月９日
１２月１１日
１２月１３日
＋
１２月１５日（日）は・・・
富澤道場合同練習会です( ´艸｀)
県内各地の道場や柔道教室が集まって
乱取りに
練習試合に
・・・休憩！？
ガッツリ汗を流してきました
練習おつかれさまでした
毎回の練習に自分で目的を持って練習に望みましょう
目的は何でもかまいません。
吊り手と引き手をしっかり持つ
とか
持ったらすぐに技をかける
など
そのことを意識して練習することで
充実した練習が出来るものです。
来週は寒稽古１週間の通し稽古になります。
目的を持ち充実した意義のある練習にしましょう
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平成２５年１２月８日（日）ぐんま武道館において
第３７回 群馬県小学生総合体育大会 柔道競技
がおこなわれました('-^*)/
選手宣誓(T∀T)ノハイ
この試合は・・・
４年生から６年生の学年＆体重別の個人戦ですo(炎_炎)o ウオオオッッ！！
計量・・・合格印
堤柔からは５階級６名が参加しました( ´艸｀)
入賞者
５年生男子軽重量級
第３位 松田 大和о(ж＞▽＜)ｙ ☆
６年生男子中量級
第３位 高橋 堅汰ヾ(＠^▽^＠)ノ
６年生男子軽重量級
第３位 真塩 尚希(*゜▽゜ノノ゛☆
６年女子中量級
第３位 松田 美優(≧▽≦)
６年女子重量級
第３位 平 小冬ヽ(゜◇゜ )ノ
６年女子重量級
優 勝 小鮒 未来(´0ノ｀*)
・・・っと
出場選手６名全員入賞γ(▽´ )ツヾ( ｀▽)ゞ
選手のみなさんおつかれさまでした
出場選手全員入賞っていうのもなんだか出来すぎって感じもしますが・・・
これもみんなの練習の成果ってものです('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
確実に力がついてきていることは間違いないです(o^-')b
ですが・・・
まだまだ上があります
ついてきた力の使い道をしっかりコントロールできれば
まだまだ上が目指せます
こんなもので満足しないようにこれからの練習がんばっていきましょう
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１２月はじめの練習なうです('-^*)/
今年も残り一ヶ月となり
もうすっかり冬って感じですから
ジェットヒーターＯＮしたのですが・・・
あっ・・・暑い（;´▽｀A``
ってことで・・・
ソッコー片付けて
今週も熱い練習がんばりましたヘ(゜∀゜*)ノ
いっ・・・痛い(。＞0＜。)
倍返しだぁぁぁあああああ～！！
ま・・・まいりましたm(．．)m
・・・ってことがあったのかどうかはわかりませんが
練習おつかれさまでした
限界なんていうのは自分で勝手に決めてしまうものです。
本当の限界なんていうものはありません！！
自分で勝手に決めた限界などといわないで
自分の考える限界以上の力を出して
次回も練習がんばりましょう
１２月２日
１２月４日
１２月６日
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１１月最後の練習なう('-^*)/
あっ！！という間に１２月です
ボケ～っとしてると…(*´?｀*)。o○
来年になっちゃいます(°Д°；≡°Д°；)
とか何とかいっていますが・・・
今週は・・・
月・水・金の練習＋
群接強化練習会と
結構ハードな１週間でしたが
今年も残り１ヶ月(´0ノ｀*)
やり残しのないように
全力でがんばりましょ
しっ・・・渋い(￣▽+￣*)
練習おつかれさまでした
やるべきことを全力でやっていくことが大事です。
試合の後で後悔しないように
毎回の練習を全力で取り組んで
すべての力を試合で出せるように
試合のつもりで練習して
練習のときのように試合に臨む
そんな心の余裕がある人が勝つものです
次回も練習がんばりましょう
１１月２５日
１１月２６日
１１月２７日
１１月２８日
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