練習なう

月曜練習ですｗｗｗ

はじまるよ～

新入団者・・・



・・・受身ができるようになりました

技に入るためには、崩し・作り・掛けが大切です。

・・・しっかり持って

崩す

崩す

作る

作る

・・・作る

・・・作る

・・・掛ける

・・・極める

いつも意識するのは、自分が安定した体勢のまま相手を崩して技を掛けることです。

自分が崩れていては、技は、かかりませんし、反対にかえされてしまします。

崩し・つくり・掛けそれぞれを一体にして一気に技を掛けることが大切です。

とても難しいことですが、これができなければ相手を投げることができません。

意識してしっかりできるように練習しましょう。

技から道に入る堤ヶ岡柔道スポーツ少年団

団員募集中　堤ヶ岡柔道スポーツ少年団ホームページ

http://www5.ocn.ne.jp/~tutumiju/