１２０００ｍＰＲ
＠参加者
田舎侍、なかけい、すえつぐ、ほよ、まえた、まさ、
まこちん、ひろひろ、たなかつ、ふるしょう、はしけん、
よしこう、まきだい、たくみ、よしけい、まがり、
ともひこ、しょうご、おうすけ、たかしょう、
のりりん、そら、このは、ほよのあ、さや、さくら
＊名前が漏れてたらすみません。
＠設定
Ａ 3分35秒
Ｂ 3分45秒
Ｃ 4分00秒
Ａグループ
田舎侍 ペースメイク 3分33秒くらいで推移
なかけい 延岡マラソン後の初まどか練習
すえつぐ 10000mまで 今年ブレイクの予定
よしこう 調整のため後半から入る 6000m？
まきだい 前半の半分くらい
たくみ 全部走れたかな？
Ｂグループ
ほよ 前半ペースメイク 本調子では無かったみたい。
まえた 終始余裕有るように見えました
まさ 後半ペースメイク 久しぶりの参戦
まこちん 最後は単独でしたが、途中から遅れた？
よしけい 途中からＢグループへ
まがり 腹痛で一旦離れる ラストの詰めがもう少し。
ともひこ Ｂで一番余裕有りました 調子上がってきた！
しょうご 4000mくらい まずまずです。
おうすけ どうにか2000mまで付けた。次は3000m。
たかしょう 出入りが多かった 次は集団で6000mまで。
ほよのあ 3000mくらい もっと走れるハズですが調整？
さくら 2000mくらい 少し話したかったが時間取れず。
つぼっち 途中から、ふくらはぎが攣り始めラストは散々でした。
Ｃグループ
ひろひろ 前半ペースメイク
たなかつ 最後は一人で全クリア
ふるしょう 6000mまで 上出来です！
のりりん 1000mのインターバル
そら 6000m 最後のまどか練習、いつでも待ってますよ！
このは Ｃだった？ こちらも最後、故障しないで頑張れ！
さや 見て無かったけど、6000mクリアしたなら立派！
そら・このはが最後だったので記念に📷
「もし嫌なことがあったら、いつでもまどかに充電しにきてね！」