坂道270M×10(270)
@参加者
きの、かい、むたなか、田舎侍、ひろひろ、
しょう君、ゆうり、むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、
むろ母(応援)、ゆり先輩(応援)、ちーちゃん母(応援)
@300Mの予定でしたが、グランド清掃中のため
登坂を使って練習しました。
本日は来客のため、中学生はいつもより気合十分
誰が来たかは、今の段階では言わない方がいいので御勘弁
@タイム的には、300Mと同じ感じでしたが、
スタートに戻って行くので、リカバリーは長めでした。
(でも、下りなので高速JOG)
きの 走った後に、「たまには、こういう(坂道)のもいいね」
かい 県大会に向けて着々とスピードを上げて来ました
むたなか こちらも県大会に向けて、登り調子になってきた
田舎侍 インターバルできるまでに回復傾向
ひろひろ 2本外れくらい、坂道は40歳台には応えます
しょう君 終始先頭集団に位置してました
ゆうり 走ってた?故障中かな?
むろ娘 6~7本、最後から2本目の走りが惜しかった
ゆり娘 7〜8本、前半頑張り過ぎて後半失速
ちーちゃん 5〜6本、少し良くなってきたかな
@つぼっちラップ
59"(90)-55"(87)-53"(82)-53"(81)-59"(74)-
53"(80)-57"(74)-54"(76)-60"(78)-52"
total 21'25"
~大会結果〜
【9月6日 ジュニアオリンピック最終選考会】
・男子A3000m
しょう君 9分27秒71
ゆうり 10分08秒30
・女子A3000m
むろ娘 10分04秒15 2位
【9月6日 小郡陸上競技大会】
・中学女子1500m
ゆり娘 4分51秒98 1位
【9月5日 佐賀長距離記録会】
・5000m
たいじ 16分13秒25
むたなか 16分31秒29