12000Mペース走
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@参加者
おのっち 12000M
マックマン 10000M
つぼっち 5600M+1000M
りゅうさん 400M数十本
森マン JOG
イッキ 600Mインターバル
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@経過
マックマンは2万Mの予定で30分前にスタート。
30分後におのっちと合流
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しかし、マックマンのペースが速い!
90秒がやっとの現状では、付くのがやっとです
後から合流した手前遅れる訳にはいきません
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5周した所で、マックマンが突然止めました。
(靴が合わず、擦れて血が出てたみたいです。)
内心「ホッ」としました
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後はおのっちに引っ張ってもらいましたが、
それでも、すでに足に来てました。
そして6000MでEND
*周回を間違えて、実際は5600M
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おのっちは、12000Mを完走
りゅうさんは、1周おきに合流。
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@ラップ
3分41秒ー3分39秒ー3分47秒ー2分15秒(ここで間違い)ー
3分47秒ー3分46秒ー1000抜けー3分45秒ー1000抜けー
3分43秒ー1000抜けー3分39秒