まどか合宿（３日目）

　３日目は、山登りがメイン

朝練を長めに走った後は、残すは山登りだけですが、

ここで、うっちー・マリモは帰りました

今年目指す山は、「牧ノ戸～星生山」です。

筑女の合宿に参加していたむろ娘も合流。

道草隊

アスレチック

一番元気なこゆき


久住山との分かれ道。

もう少し

星生山頂上

標高　１７６２Ｍ

頂上で石遊びをする３人娘。

合宿終了。

まどか合宿（２日目）

スキー場までを折り返す５キロコース。

朝練には、むろ母も参戦！

坊主×２

ふくやまんとむろＪｒ

午前の久住クロカンで練習後

この練習から森マン参加。

午後は、前日と同じく１８キロロード

うっちーは、この練習からの参加です。

うえ吉

森マン

給水とカメラ係を頑張りました。

まどか合宿（１日目）

　今年も久住を中心に合宿

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まずは、阿蘇のクロカンコースに集合して

合宿の始まりです。

湿度はあまりありませんが、例年より暑く

どうにか（３Ｋ）７週完走

「池山水源」の足湯？足水？

アイシングにしては、冷た過ぎました

この日のメンバー

午後は、１８ＫＭロード

キロ５分で腹いっぱいです

夕食は、マリモ・むろＪｒ・こうたが作った

「カレー」でした。