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つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか合宿

2009-08-18 01:02:51 | まどかRC

1

 合宿1日目(左から)青キング、のっじ、うっちー、たがやん、つぼっち

午前 120分クロカン(阿蘇)

昼食は、昨年の同じ山水亭でオムライスを食べて水汲み

2

午後 18K走 筋湯~長者原~筌の口方面に下って~筋湯

今年は競争しないで、集団走でした

のっじ&たがやんは、次の日が仕事で下山

宿泊組は、毎年恒例の「大富豪」でしたが・・・。こんなに弱い人が

 合宿2日目

早朝 35分JOG スキー場折り返し

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お盆にも関わらず、高校生や大学生がワンサカ走ってました。

午前 90分クロカン(久住) おれやけど、金ちゃんも参加

今回唯一の晴れの中でのRUN

(つぼっち 子供を迎えに一旦帰って不参加)

ここで、うっちーが力尽きて?下山

午後 18KJOG 1日目と同じコース 宮もっち参加

4

残り4キロでフリーの合図。おれやけどが1着でゴール

宮もっちフラフラでゴール

5

子供たちは、かよちゃん先生のお手伝い

6

夕食は合宿の中で、一番の「御馳走」が並びました。

おれやけどと金ちゃんは、日帰りのためビールは我慢!

来年はお泊りで参加してください。

 合宿3日目

早朝 15KJOG 筋湯~長者原~筋湯

大雨の中、最後の練習で宮もっち激走

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雨が止まないので、今回は山登りを断念して

途中の「高塚愛宕地蔵尊」に立ち寄り観光しました。