合宿３日目

　まずは、早朝練習の１５ＫＭ走。

長者原の周回では、さすがに合宿のメッカだけあって、

学生や実業団選手が走り込んでいました。

そんな中、前方より「名前を呼んで、手を振ってくる人が？」

いつからファンクラブが・・・？

何とまどかＲＣから巣立っていった、しげちゃん（ナンチク）が

沖電気の選手と合宿してました。「北海道がんばって！」

　みんなでおにぎりを作って、まどか恒例の

山登りに出発。今年の目的地は中岳（＾-＾）ｖ

さすがに遼ファミリーは、まどかのペースには付いて

来れないと判断して、牧ノ戸峠より登り頂上で合流予定！

コースは、長者原～すがもり越え～久住分れ～

中岳～牧ノ戸の予定。

しかし、３０分くらいした所であいにくの雨。

宮もっちは登山家らしからぬ、半袖・短パンの格好^_^;

見ての通り、

頂上の写真は

ありません

^_^;

あまりに軽装備だったため、みんな寒さに耐え切れず、

中岳を断念して久住分れより牧ノ戸に下山。

遼ファミリーも途中で下山してました。

　早速、体を温めるため長者原温泉へ。

窓の外を見ても分かるように、下山して

から天気が回復（・_・）

中岳は来年の合宿で、再チャレンジします！

　～合宿の感想～

　今回は初参加組が多く、まどか流の合宿を知っているのは

しらなみ・まりも・宮もっち・つぼっちでしたが、来年からは

走り以外でも事でも参加型の合宿しましょう（＾-＾）ｖ

　３日間の走行距離　１００Ｋ

合宿２日目

　さて合宿メインの日の２日目。

まずは、九重スキー場近くのラグビー場まで、

走って行き（車で２速じゃないと上れない坂）、

そこで高校生に混じってＪＯＧ。早朝は５０分くらい軽く走る。

　新たに杉ヤンと杉ヤン子と原タクが参加表明。

そして、肉を持ってくるように頼んでいたマリモも参加して午前練習（＾-＾）

久住クロカンを３Ｋを７周のメニュー。

７周走りきったのは、サムライ・みっちー・杉ヤン・うっちーの４人！

後のメンバーは１周抜かれて終了^_^;

　昼食は杉ヤンが持って来た、これまたカレーとバスタで飢えをしのぐ。

ここで、マリモと白波さんにパスタのゆで方を伝授しました（＾-＾）ｖ

　そんなこんなで、午後練習の時間。

昨日と同じ１８ＫＭのコースをひた走る！　給水を遼ファミリーに頼み、

ひたすら走る。途中までみんな一緒に走ってましたが、サムライとみっちーの

ペースアップに付いて行けず、ズルズル後退^_^;

先着順　サムライとみっちー、杉ヤン、つぼっち、うっちー、後輩侍、マリモ、原タク。

ＭＶＰは原タクに間違いなしの力走！

　ここで、早めに午後練習を始めた、白波さんとなかじーが１日早く下界へ帰る。

そして日帰り参加の杉ヤン・杉ヤン子・原タクも下界へ。

去る人いれば、新たに参加の人もいて、

ここで宮もっちが現れる。

山男宮もっちの「ラマステ」秘話を聞きながら、

夕食は、マリモが買ってきた最高級？の肉で焼肉（＾-＾）ｖ

　２日目も無事に終わり、合宿の練習も

明日の早朝練習を残すのみ（＾-＾）ｖ

レクレーションの山登りを楽しみに消灯。