雨の週末

この週末は神奈川で過ごします、でも雨なんですね。

でも雨の週末で良かったかもと思ってもいる。

先週は中部300、その前は神戸西200と走ってますから
今週はゆっくりと静養したいなと思ってます。

たぶん家でゴロゴロとして
箱根か伊豆あたりの温泉にどっぷり浸かってると思う。

そんな週末も久々で楽しみたいと思ってます。

暖かい朝

こんな日は早起きさ。

４時に起きちゃったもんだから、どこかに行こう。
先日の疲れが残っているので平地を西に流そう。
国道はこの時間路上駐車もなく快適に走れる。

それと東の風が吹いている、今日は追い風。
ビューんと神戸、サクサクっと明石。

でも帰らないと仕事に間に合わない。

帰りに神戸に寄って

エルビスと記念写真。

サッサと汗流して、今日も一日頑張ろう！

ブルべその後

ゴールは０時40分頃。
自転車を片付け身支度して車に乗り込んだのが１時頃。
すぐ高速に入り家路を急ぐが、眠くなったので養老パーキングで仮眠。
３０分ぐらいだろうか眠れた。
まだ頭がスッキリしたわけではないが早く布団で寝たかったので出発。

頑張って走ってきたが吹田パーキングで二回目の仮眠。
少し寝て起きたら目が回る。
頭を持ち上げる事が出来ない。
気持ち悪いし、俺このまま…
なんて考えてしまうぐらい体のコントロールがきかない。
もしかしたら、これがハンガーダウンか？と思い補給食で携行していた羊羹二本を食べる。

２時間ぐらいじっとしてるといくらか良くなった。

家までは１３キロ無理をしてでも家に帰りたかったので出発。
家に着き駐車場から玄関までが長い事。実際は５０ｍぐらいだがまるで酔っ払いの千鳥足。
そのまま布団に倒れ込む。

やっと昼過ぎに回復。
これで昨日からの汗を流せた。

その後はやっと普通に戻った。

もし走行中に…
なんて考えたらこの先の長い距離は考えてしまう。

暫くはプライベートでロングを走ろうかなと今は思っています。

どうなるかは分かりませんが(笑)

BRM中部300

今回はAJ中部主催のブルべに参加してきました。
初の300ｋｍで不安はありますが、DNFした時の準備だけは
しておきました。

前日は家に着いたのが11時少し遅くなり、最後の準備で
天気予報を確認しながら合羽をサドルバッグ
から出すことにした。

寒さ対策はアンダーでしのぐことにする、これは泉佐野や
神戸西のときで実証済。
上に着るよりアンダーを着替える事で格段に暖かい。

当日は、3時起床なので正味2時間の睡眠。
3時半に出発。

途中、関ヶ原あたりでは雪が舞っている。
バッグの中には合羽がない…

6時頃にコンビニに寄ってから光明寺公園に到着。
隣の車はｂｏｓｓさんです、朝一番で知り合いに会えて
心強いこと。
そしてチコリンさんともご挨拶。
続々と知った顔の方も登場、ブルべの楽しさですね。

スタート前のブリーフィングの頃は日も差してきて
寒さは感じなくなってきた。

8時ちょうどにスタート。
今回も誰にもつい行かず自分のペースで走ることに
ペースが合わなければすぐに車列から離れるよにする。

スタートしてすぐの堤防道路では長～い車列になり危険なので
車列を切るようにペースを落としながら走る。

いなべ市に入ると雪が降ってきた、2年前の泉佐野の雪を
一瞬思い出すが空を見ると南の方向は明るくなっているので
山の影響だろう。
適度なアップダウンがあるが頑張らないように進む。

ほどなくＰＣ１到着。
ここではｂｏｓｓさん会えました。どこまで会えるかな
ひょっとしたら最後かもしれないなと思い、出発するｂｏｓｓさん
を見送る。
今日は食べる事もテーマにしてある
前回の神戸西では食べなくてハンガーノック気味で、最後の35ｋｍ
をにしやすさんに引いてもらった。
炭水化物をおにぎり２個買って１個はすぐに食べてもう１個は
持っていくことにする。

ＰＣ１を出てすぐに本日の山岳コースに入る、山岳と言っても
激坂はないがＱシートの一区間が40ｋｎとなっている。
要は40ｋｍどこも曲がらない道なのである。
この区間は帰りは真っ暗になっているので道の特徴を覚えるように走る。
きっと帰りの肝ポイントだと思う。

やっと40ｋｍ区間が終わるとバイパスだが風は追い風、ここでｂｏｓｓさん
に会ってしまうがきっと何かあったのだろう。
聞こうと思うが速いので付いていけないので一人旅をすることにする。
バイパスが終わり田舎道を走っていると腹が減った気がしたので、普段だったら、
たぶん食べないで走っていると思うが先ほど買ったおにぎりを食べる。

ＰＣ2到着。
さっきおにぎりを食べたばかりだが無理やりアンパンを食べる。
ホットコーヒーを飲んで出発。
この先は市街地走行なのでＱシートはしっかり頭にたたみこむ。
P46の船江南で前の走者が3人まっすぐに行ってしまったので
声をかけたがそのまま行ってしまった。
GPS装着率が高いので彼らなりに考えての事だと思うので
そのままにした。

ＰＣ３到着。
やっと半分終わった。
ただここまではずっと追い風、150ｋｍ走った平均速度が
24.3ｋｍ/ｈこれって普段自分が走っても出ない速度。
追い風だけなら良いが知らないうちに頑張ってしまった
なら帰りはつらいことになる。

あとは帰るだけだが伊勢神宮が折り返しポイント



向かい風の中、市街地をくねくね走り
途中合流した二人組の方と先頭交代しながらＰＣ４到着。

ＰＣ４到着。
ここから先は例の40ｋｍ区間があるので、休憩と補給を
たっぷりととる。
そして夜間走行に備えての準備。
二人組の出発とちょうど同じになり先頭走るが
すぐに右ひざに違和感を感じ先に行ってもらう。

バイパスでは向かい風で思うようにスピードが乗らない。
登りではまったくと言っていいほど回せない。
こんなんで40ｋｍ区間走れるのかと心配になる。
ＤＮＦなら亀山か…そこから先は駅はない。

違和感を感じた右ひざも無理をしなければ問題なさそうなので
そのまま走る。
来るときに確認したおかげで真っ暗な細い道も
感覚が覚えていたので楽だった。
ただ登りになるとファイナルローでゆるゆる登るしかないが…

この区間が終わればあと２ｋｍでＰＣ５、ここでまた道に迷って
いる方と一緒にＰＣ５へ。

ここまでくれば完走は見えてきた。
ゆっくり休憩を取りたいが外は寒い、帰りも雪が降ってたりした。
長居は無用、体が冷えるだけなのでレシートチェックだけで
すぐに走りだす。

走っても体は暖まらず、足の先は冷たくなっている。
東海大橋を渡ると堤防道路を２０ｋｍ走るがこの区間
が一番つらかったかも知れない。
ずっと真っ暗な向かい風の中一人で走るってつらい・・・
って言うかつまらない。
最後はサイコンの距離表示をずっとみてあと何キロって
ことばかり見てました。

公園の明かりが見えた時はやっと帰ってきた、ってホントに思った。

到着は０時４０分頃だったと思う。


初めての300ｋｍ不安は沢山ありましたが完走出来て
本当にうれしかった。

ただこの先走るかと言ったら今は考えたくない。


中部のスタッフは少ない人数で効率よく運営されていた感じでした。

スタッフの皆さんありがとうございました。
そして一緒に走った皆さんありがとうございました。

ゴール

先ほどゴールしました。
気温が下がって寒いっす。

ＰＣ５

あと50km

ＰＣ４

あと100km
体力、知力使い果たした。あとは財力のみ！

半分

あと半分…。
帰りは向かい風なんだよな…。

スタート地点

今日はBRM中部300に出走です。
200kmかけてスタート地点に到着しました。
ここから150km先のお伊勢さんまで行って折り返しですね。
余裕があればアップしますが時間一杯楽しむほうなので難しいかな、って思います。
あと１時間半でスタートします。

ヘロヘロの神戸西

土曜日に今年2回目のブルべ、BRM神戸西200を走ってきました。

天気も良く、サイクリング日和でなんとなく楽しい気分になる。


前回はスタッフだったパテラさん、申し込みが出来なかったあんのゆうさん。
あえて名古屋を走ったにしやすさん。前回に引き続きくみちょうさん、それと
今日は奥さんも初ブルべに挑戦。

で皆さんに御挨拶。今日も一日楽しく走りましょう♪

スタートはまたしても最後尾、と言うのは受け付けが終わったら
コンビニに軽量化と補給食を調達しに行って帰ったきたら
車検を受けるの遅くなりスタート直前にお願いしてしまった。
スタッフの皆さんすみません。

最後尾からスタートしてからはしばらくは、出走者が100人（？）もいる
サイクリングとは思えないほど一人旅。

本日最初の峠、笠松峠でやっと参加者に出会える。
しばらく走るとくみちょうさん夫婦が前を走ってる。
西風や思ったが思うの外向かい風やん
とか言いながら追い越して先を急ぐ。

なだらかな坂を登っていると前方ににしやすさんらしき人物が
見え隠れしてるが距離は詰らないが信号待ちでやっと追い付き
後ろをしばらく走らせてもらう。

緩やかな登りで前に出る、自分のペースで走った方が楽なので。

ほどなくすると通過チェック。
おにぎりとコーヒーで一休み。



ここではあんのゆうさんとお会いできました。
でもたぶん会えないかな、と思いお別れのご挨拶もさせてもらいました。

チェック後はにしやすさんと一緒にスタート。
私が前を走り、気持ちいい下り坂。


の途中に右折ポイントが…


気持ちいい下り坂は止まれません。
下りきってにしやすさんが、こっちじゃないよ。
さっきのところ右折だよ。

にしやすさんの案内で正規ルートに復帰。

切詰峠、大阪峠を通過、中山峠ではヘタレて写真停車



その先のローソンではにしやすさんとトイレ休憩。
温かい缶コーヒーで一息ついて出発。

明月峠を越えて信号待ちでBD-1の方と会いましたが
補給中のため先にでます。

が、Ｑシート見ると激坂って書いてある堀越峠。
頑張って登るが、頑張りすぎると後半持たないので
最後は押すことに、あと少しで頂上ってところで写真撮影。

押しながらＶサイン、格好ワリ―。

ここを越えればＰＣ1まで10ｋｍちょっと、時間はぎりぎり
間に合うかな？
って心配したがずっと下りだから大丈夫との、心強いお言葉をいただいた。

ＰＣ1やっと着いたって感じの82.2ｋｍ長いよ。
ここではもう会えないと思っていたあんのゆうさんに出会えました。
美味いもん食べてきたのかと思ったら食事はＰＣのコンビニ
だったようです。

こってり系のパスタを頂きましたが、冬の外での食事はすぐ冷めてしまう。
冬はちゃんとした店で食べたほうが良いのかもしれないな。


ＰＣではこんなサービスがありました。
先着100名ですがまだ50本ぐらい残ってました、まさか50番手ぐらい
を走ってるのか、俺たち？（たぶんあり得ない）

にしやすさんも到着、一緒に食事しましたがくみちょうさんがまだ来ないが
体が冷えてきたので申し訳ないが先にスタート。



水引トンネルを越えてだらだら走ってるが足が回らなくなってきた。
向かい風の性もあるがそれだけじゃなさそうだ。

という理由をつけてミニストップの店内で温かい飲み物とおでんを頂き
軽量化に成功。
外を見たらにしやすさんが走って行きました。

またどこかで会えるやろ、と思い5分後ぐらいにスタート。
でも同じ方向で同じような脚力だとなかなか会えないね。

結局にしやすさんが完全ストップでストレッチしてるとこで遭遇。
遭遇はしたもののお互い自分のペース、着かず離れずって言ったとこかな。

この後はＱシートによると名もない峠が２つ連続。
一つ目は持ちこたえたが、二つめは…しんどかった。
でもここは以前サイクリングに来た時に通っているので
道はわかっているので気持ち的には楽だった。


ＰＣ2まであと20ｋｍ地点でコンビニ休憩してたら、にしやすさんも
この辺に居るらしい。

とりあえずがんばんべ～ってことでＰＣ2に向かうことにした。
途中すっかり日が落ちてからは、SG－305２灯にEL-520３灯、
ヘッドランプを１灯、合計６灯体制で臨んでます。

全部点灯すれば「いか釣り漁船」のようです（笑）

ＰＣ２で休憩。
体が冷えたのでここでも温かい飲み物を頂きにしやすさんの
到着を待ちます。

にしやすさん到着、がっつり補給、休憩で出発。
出発後すぐ真っ暗な道。

ここで私の６灯体制が有効になりました。
にしやすさんを前に私が後ろから照らすという表向きな理由

本当は前を走れないぐらい疲労困憊状態です。

なのでゴールまでずっと前を走ってもらいました。
途中、意思の疎通もありベストタイミングのコンビニ休憩

ありがたかったです。

最後はにしやすさんのテールライトしか見てなかった。
ここで置いて行かれたら私、帰れませんでしたから…（笑）

ＰＣ2を出て最初の峠（丘）を登っているときに、腰に違和感
おまけにハンガーノック寸前。
なのでＱシートも読んでません。

最後はちょっとした登りでもファイナルロー。

やっとゴールした時は残り時間は30分
ぎりぎりゴールでヘロヘロ。

お楽しみのカップラーメンも寒さのせいで3分待ってると
冷たくなってる。

最終走者のリカベント２台を迎え入れて神戸西は幕を閉じました。

ゴール地点は寒くて人があまりいなく、いつものゴール後の
まったり感が少し物足りなかったかな…

あとね、ＰＣ間が９０㎞も離れてるとＰＣでの情報交換いう
親睦が出来ないんでちょっと残念かな。


さて、今回は見直すべき点も多々ありました。
ライト、補給、装備（携行品）
そして何より事前準備、これ絶対重要。

ということでスタッフの皆様ありがとうございました。
一緒に走ってくれた皆様ありがとうごいました。

そしてにしやすさん最後まで引いてもらって心強かったです、
伝説の雪のブルべ依頼、自転車のお付き合いができました。
ありがとうございました。

また、どこかのブルべでお会いしましょうね♪