今日はファミマランチ。「ファミチキ」に「高菜いなり寿司」、「グリーンスムージー」でカロリー補給。
日の出には30分ほどの朝寝坊。
ヤマザキ「まるごとソーセージ」ひとつの朝ごパン。
昨日もバイク用のライディングパンツに歩数計を付けてお出掛け。バイク保管庫までの移動や合間合間の休憩時にもいくらか歩数を稼ぎ･･････ 歩数計は1万1千歩オーバーの11,300歩までカウントです。うーむ、バイクからの振動も入っているかも。
（追伸）
「犬吠」のあとは毎度の「YIK」へはしご酒。「日本酒」の “冷や” をぐびりぐびり。お通しは「鳥皮にんにく」ね。
昼間にバイクに乗って運動をしちゃったのでね、「釜めし・若鶏料理 犬吠」にてたんぱく質の補給をば。
毎度の焼酎たっぷんたぷん「ホッピー」とサービスの「枝豆」でスタートです。でも、カロリーは控えめにしないとなぁ。
こいつは大丈夫でしょう･･････「鳥刺し」をつまみます。
早々に「中（なか、中身、焼酎）」のお代わり。
多少の糖質は見逃して･･････本日は「チキンカツ」を揚げてもらいます。サクッとジュワーンと柔らかでうまうま。
今宵はこんなところでお勘定。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
釜めし・若鶏料理 犬吠（かまめしわかどりりょうりいぬぼう）
神奈川県平塚市菫平19-1（地図）
TEL 0463-32-2764
営業時間 18:00-24:00
日曜・月曜定休
サンキューパセリにハッピーハロウィン。
（焼き鳥 焼きとん 鳥料理、釜飯）