冷蔵庫の有りもので昼ご飯。「切り落としローストビーフ」を載せた「イタリアンサラダもどき」をまずはつつきます。
「丸鷄卵掛けご飯」で糖質補給。
「pepsi SPECIAL」で喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
まだ雨の心配はなさそうね。
ミツカンの「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」と成城石井の「スープ＆フォー トムヤムクン」で朝ご飯。
特保のコーラ「pepsi SPECIAL」も飲んでおきますね。昨日も終日ローカルエリア。消費増税前の買い出しに東へ西へ。食事にも出掛けて･･････iPhoneXRを持ち歩いたのは、3,548歩となりました。
昼の部に引き続き、夜の部も「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にお邪魔です。
「黒霧島」の「水割り」とお通しの「スパニッシュオムレツとペンネの盛り合わせ」でスタートです。
「黒霧島」の「水割り」のお代わり。
「にがうり炒め」をお願いしました。
さらに「黒霧島」の「水割り」のお代わり。
キニナル、キニナル👁👁
と言うわけで、冷えたところの「土佐鶴」を。
「ホルモン味噌だれ焼き」もつつきます。
「土佐鶴」をぐびぐび。
病み上がりというのに、またしても記憶の置き忘れ。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 スパニッシュバール）
2日ほど不摂生を控えていたものだから、この風邪がもうぶり返すことはないでしょう。スーパーとドラッグストアで消費増税前の買い物を済ませたら、ご無沙汰しちゃった「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にてランチタイムにいたします。
“本日の日替りプレート” と昼時のグランドメニューはこちらです。
早速お冷やを出していただいたのですが･･････
「ランチビール（グラス）」をお願いしちゃった。ああー、「ビール」がうんまい。
セットの「サラダ」が登場です。あっ、しまった。フォークでなくうっかりお箸を使ちゃったm(_ _)m。
病み上がりだからさ、胃に負担の少なそうな（つかぞう調べ）「洋食屋のナポリタン」をお願いしました。巻いて、巻いて、パスタを（フォークで）巻いて･･････あんぐと頬張ります。
「ランチビール（グラス）」をもう1杯。
昼から酔いがちょっと回って･･････
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 スパニッシュバール）
雨はもう上がりましたかね。食料品を買い出しに出掛けないと･･････
本日もミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」と雪印メグミルク「ガセリ菌SP株ヨーグルト」で朝ご飯。
特保のコーラ「pepsi SPECIAL」も飲んでおきますね。
ちょっとさあ、iPhoneXRのOSを「iOS13.1.1」にアップデートしたら･･････アプリ「ヘルスケア」のユーザーインターフェイスが変わっちゃってんの。当日の測定データがなけれが過去7日に遡った範囲で最新のものが表示される模様。表示された上った階数は9月24日のものです。ちなみに昨日の525歩のカウントはドラッグストアまでドリンクを買い求めに歩いた分だけね。