ひさびさに最寄りのスーパーまで買い物に出掛けたら、おうちに戻って昼ご飯。まずは食べる順番ダイエット。「ミニサラダ」を平らげます。
本日のメイン。「自然のあしあと まぐろ（鉄火丼）」をいただきます。チューブの練り辛子を散らし直接しょう油を垂らしちゃう。
森永乳業「リプトン CREAMY 紅茶ラテ」で喉を潤しランチタイムは終了です。
まさにこれは手抜き飯。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
今日も良い天気。
マツキヨの「春雨スープ ふんわりかきたま」を作りましょう。
･･････の1杯で済ますつもりが、やはりもの足りず。「ふんわり生地のアメリカンドッグ」を1本温めましょう。
昨日もほぼおうちに引きこもり。iPhoneXRの歩数計は867歩でカウント終了です。
水曜日のすっかり日の暮れた午後5時40分。毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へご挨拶。
「角ハイボール」とお通しの「冷奴」でスタートです。
早々に「角ハイボール」のお代わりを。
「牛すじの煮込み」をお願いしました。
「角ハイボール」を重ねます。
10月も終わっちゃうんだな。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）※
木曜定休
スーパーまで買い物に出るのが億劫になっちゃって･･････本日も買い置きのもの、残りもので昼ご飯。オーブントースターで「とろーりチーズとバジル香るピッツァマルゲリータ」を1枚焼きましょう。
ふたつ残っていた冷食「あごだし若鶏竜田揚げ」も片付けます。
面目ない。Asahi「スーパードライ ドライクリスタル」を開けちゃった。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
空は雲に覆われていますが、日差しはそこそこ届いていますね。洗濯ものは外干しに。
冷食「あごだし若鶏竜田揚げ」と「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日は夕刻まで引きこもり。iPhoneXRの歩数計はわずかに421歩をカウントするのみ。
