運動はもちろん外出も控えますか

今朝窓を開けると湿気がすごかったね。神奈川県下には “熱中症警戒アラート” が発表中。「外出を控えて運動は中止を」ですって。

 

味の素冷凍食品の「やわらか若鶏から揚げ」と「オクラのおひたし」、「ふんわり生地のアメリカンドッグ」で朝ご飯。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日はほぼおうちに引きこもり。iPhoneXRを持ち歩いたのはわずかに469歩でした。