どうも調子が上がらずに･･････効果がありやなしや。SUNTORY「The PREMIUM MALT'S〈ジャパニーズエール〉香るエール」を開けてみた。
買い物に出ていないので、本日も冷蔵庫のありもので。1枚残っていた冷食「極上ヒレかつ」を片付けましょう。
これまた袋半分残っていた冷食「ガーリックピラフ」を食べちゃいますね。
摂取熱量0kcalの缶コーヒーもひと缶プシュッ！とな。
これだから痩せないのか。甘いものが欲しくなっちゃって、ニチレイの「今川焼 あずきあん」をかじっちゃう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
雨は上がりました。これから日も差してくるんですな。
「目玉焼」と冷食「極上ヒレかつ」で朝ご飯。
日清食品「お椀で食べるカップヌードル」で水分補給･･････兼（けん）糖質補給。
昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,929歩でカウント終了です。
ニューヨーク・ラテン・ジャズ・オールスターズで『The Christmas Song』はいかが。
今日は寒かったねぇ。でもでもこれから1月、2月ともっと寒くなるので、毛糸の帽子や手袋はも少し我慢。せめてキャップだけは頭に被り、毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にお邪魔しました。
「角ハイボール」とお通しの「おでん」でスタートです。
寒い、寒いと言っているのに･･････「角ハイボール」をぐびりぐびり。
「牛すじの煮込み」をお願いしました。
これから年末。酒量は控えめに、控えめに。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）※
木曜定休
