つかぞうの半径2kmの日常 2020

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2020です。

糖質は控えめに

2020-09-13 19:53:14 | 自宅で晩ご飯

残っていた冷食「やわらかジューシー 若鶏の竜田揚げ」をすべて温め、フリーデンの「生ハム切り落とし」や「マカロニサラダ」、「スモークサーモン」なんぞと盛り合わせて前菜に。

 

本日は休肝日。冷たい「緑茶」を用意しました。

 

「輸入豚トンテキ用」をパッケージ半分くらい焼きますね。

 

冷たい「緑茶」をもう1杯。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

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ワンプレートで

2020-09-13 14:02:05 | 自宅で昼ご飯

今日は微妙に涼しいような、いや蒸し暑いような・・・・・・なんかへんてこりんなお天気。最寄りのスーパーへ買い出しに1往復したら、おうちに戻って昼ご飯。ニッポンハムの「アンティエ レモン&パセリ」に「スモークサーモン」、「ミニサラダ」に冷食「金芽米でつくった!牛焼肉おにぎり」をいただきます。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

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日差しが欲しい

2020-09-13 09:35:58 | 朝ご飯

もう少し日差しがあると良いんだけれど・・・・・・

 

冷食「やわらかジューシー 若鶏の竜田揚げ」を載せた「竜田揚げサラダ」と「納豆ご飯」で朝食を。

 

糖質の過剰摂取の罪滅ぼしに、特保のコーラ「コカコーラプラス」を飲んでおきましょう。昨日も終日ローカルエリア。ほんのご近所さんへの移動のみで、iPhoneXRの歩数計はわずか939歩でカウント終了です。

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これでは痩せない・・・西海岸の洋食 & Barる 洋食 KAN

2020-09-13 05:36:05 | 西海岸の洋食 & Barる 洋食 KAN

天気予報から☂️傘マークが消えましたね。土曜日、午後5時30分。今宵もまた「西海岸の洋食 & Barる 洋食 KAN(にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん)」に顔を出しました。

 

「アサヒスーパードライ(中瓶)」とお通しの「ほうれん草のおひたし」でスタートです。

 

「KAN風やっこ」をつつきます。

 

「白ワイン」の「ハーフサイズデカンタ」に切り替えて・・・・・・ぐびぐびぐびぐび。

 

「おつまみ牛すじカレー バゲット添え」で追カロリー。

 

実は甘い物好き。これは「カルーアミルク」だな。

 

土曜の夜も更けて参りました。そろそろお暇いたしましょう。

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

 

西海岸の洋食&Barる 洋食 KAN(にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん)

神奈川県平塚市菫平19-22(地図

TEL 0463-68-1591

営業時間 ランチタイム 11:30-14:30(L.O.14:00)、バールタイム 17:00-22:00(L.O.21:30)

木曜定休

※9月23日(水)と24日(木)は続けてお休みになります。頭の片隅にでも。

 

 

ご常連から差し入れの「イナゴの佃煮」。チクチク具合が川海老と思えば・・・・・・

 

 

(洋食 バール)

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