朝、目覚めた時ふっと？インフルエンザの予防接種を受けてなかったことに気づきました。
このところず～と暖かかったからすっかり忘れていた 
予約するためにかかりつけ医院へ。
「１１月８日はいかがでしょうか」とのことなのでお願いしました。
夕方、郵便受けに新型コロナウィルスワクチン接種のお知らせが届いています。
忘れないために早速今朝行ったかかりつけ医院へ。
「１１月２５日１０：００～はいかがでしょうか」とのことなのでお願いしました。
メモしましょうかと言ってくださったけど、スマホに( ..)φメモメモ
そして、帰ってから忘れないためにカレンダーに記入しておきました。
コロナワクチンはいつまで 
この先もつづくのでしょうか。
打つ間隔が縮まってきているけど、身体に影響はないのでしょうか。
なんか急に蒸しパンが食べたくなりました～
干しぶどうを買おうと思いながら忘れているので、干しぶどうは無しです。
そのかわり、抹茶があったのでいれることにして･･･
パンケーキミックスの粉に卵と豆乳とオリーブオイルを入れ混ぜ。
容器に流し入れて蓋をずらせて電子レンジの中に並べ、６００Wでチン。
取り出して、楊枝で蒸し上がったか確認。
娘からもらった紅葉狩りティーに豆乳をいれて出来上がったばかりの蒸しパンをいただきました。
干しぶどうがなかったのでちょっと物足りなく感じましたけど･･･
欲求は満たされたので 
これから身支度をして 
今日も気がついたら夕方の５時、あわてて身支度をして
昨日、今月も後５日 
って言ったので･･･
ちょうど、アイブロウがなくなりそうなので行ってきました。
ハナミズキの葉っぱが何とキレイに紅葉している～と近づいたら
何の卵 ❓
この先気温が下がり寒くなれば葉っぱが落ちるのでは ❓
それまでに出てくるのでしょうか(ｼﾝﾊﾟｲ)
と言っても「害虫」だったら･･･
人間にとってはそうでも･･･
彼らにも生きる権利はあるし･･･
そんなことを考えながら
そしてお店に到着。
今使っているアイブロウと同じものがあり良かったです。
外に出たら案の定暗くなっていました。
帰って歩数を確認したら４３２１歩です。
目標の４２７３歩以上なのだからヨシとしましょう 
朝、なんやかやとやっていたら出そびれてしまいました。
じゃ～夕方にしようと思って気がついたら１７時 
ちょうど夕日がダイヤモンド？のように輝いたのでスマホでパチリ。
急いで身支度をして、行先は買い物です。
このごろ沢山背負うと肩(五十肩になっています)と首と腰にきます。
なので、軽めにと思いながらもついでについでにと買っては後悔しながら帰っています。
暗くなったのでいつもの道(歩道が凸凹)は避けてちょっと遠回り
と言っても、この道は別のお店からの帰り道で１８時前の夕暮れです。
夕日がマンションの窓ガラスを微かに照らしていました。
今日のちょっと遠回りしたので５０００歩強でした
今月の平均歩数は４７３７歩なので、まぁ頑張っていますよﾈ
今月は後５日なので怠け心を引っ込めて頑張るつもり 😉
朝、カーテンを開けた時は雲一つない日本晴れだっだのに･･･
天気予報でも雨マークはなかったはず???
しかし、だんだんと雲が多くってきてはいましたが･･･
で、夕方出かけようと外を見たら
こんな空模様です。
遠くの南方面は晴れていてこの辺だけが暗くて降っています。
それにちょっと寒くもあり出かけるのは、億劫になりやめました。
こんなことなら朝出かけていたのに･･･です。
でも、まぁ～
お陰で借りてきていた本、岸惠子著「岸惠子自伝」卵を割らなければ、オムレツは食べられない
第Ⅰ部横浜育ち1～8 第Ⅱ部映画女優として9～18の内の15までを読むことができました。
