French Soap

人と自然を結ぶアロマテラピー&オーガニックコスメのお店

★体の芯から温める入浴法!

2016年03月24日 06時22分00秒 | 冷え性の方にオススメ

おはようございます。
みぞおちから下だけをじっくりとお湯につける
湯冷めがしにくい入浴法のご紹介です
普段の生活の中で『冷え』を取る方法として、
入浴があります☆彡
まず、お湯の温度は体温よりやや高めの
【37〜38℃】くらいにします。
ここからがポイントです(-ω☆)キラリ
みぞおちから下だけをお湯につけます。
腕は湯ぶねから出してくださ〜い。
この姿勢で約20〜30分すると・・・
体の芯からポッカポカになります。
湯冷めがしにくいこの入浴法はです
冷えが少しでも緩和できますように(*˘︶˘*)