ちゃんと食事とってますか

若い女性特に３０前後のゆとりはやばい
食事をおろそかに
体型を気にすぎ
太陽も浴びてない
ビタミンD葉酸亜鉛などが不足がち
レバーとかカキがおすすめ
青物野菜も
キノコや海藻もおすすめ
食をないがしろにすると
ナイアシンをはじめ女性に必要な必須ビタミンが取れず
骨粗鬆症など弊害が
甘いチョコやファストフードは食べる価値がありません
パンもアレルギーの元です
日本人ならコメを食え
アトピー花粉症の人は
生きる資格が乏しい
朝昼に味噌汁から始めましょう
腸内環境は甘いものや小麦で最悪に
悪い油オメガ６も
発芽玄米や魚の缶詰
亜麻仁油えごま油がおすすめ
しわは骨の崩壊から進みます
日本の女性は
老人ほど太陽を嫌い骨粗鬆症になりたがります
ばかな日本人は生きる資格はありません
医療費を高くするだけ
日本の女性として恥ずるべきことです
旦那の悪口いう前に手のひらに太陽と
筋トレあるべきです

パン好きや甘いものは骨粗鬆症に

パンが好きな人は生きる資格ありません
日本人の場合は
花粉症アトピー皮膚疾患
は小麦粉と甘いもの
日本人ならお米と
漬物味噌汁です
特に顎が細い人は要注意
顔が汚くなります
骨が崩壊
しわが進みます
ニッチェがおすすめ
デブなので骨密度が半端ない
老後閉経後困るのは
骨が弱い顎が三角な人です
ガムをかみましょう
ガムをかまないと
ガクになります

かゆみに負けるな

冬場にかゆみはつきもの
乾燥や化学繊維による擦れ
寒暖差アレルギー
食べ物によるアレルギー
生煮えのしいたけ
小麦粉などが原因
ストレスでもおきます
病院でも特定できません
アレルギーの飲み薬
大野君でおなじみ
ヒルロイド系塗り薬
がほとんど
血液検査でわかる
３０数種類のアレルギー物質
スギやブタクサは過去の話
とりあえず朝昼味噌汁
糠漬け玄米と徹底しましょう
お母さんが原因の場合も
ヨーグルトはいいとは言えません
動物性ですから
植物性が基本
アルコールやたばこ
コーヒーも控えましょう
花粉症やアトピーの方は適度な運動もおすすめ
激しいのは×です
擦れや発汗でかゆくなります
決して掻かないこと
冷やすなどしてごまかすしかありません
老人は乾燥
若い人は寒暖差かアレルギー
とりあえず有名なお医者さんがいいでしょう
わたしも数十件お医者にかかりましたが
皮膚科医は出来損ないがほとんど
ヒルロイドを渡す奴は馬鹿
せめて市販のヒルドプレミアム以上のものを
ワセリンなどをこねる処方もあります
症状によって塗り薬を変えるのがふつー
尿素も古い
ヘパリンのスプレーがいいと思います