コットンボール

コットン気分で♪

スーパーは月2回にする件

2009-03-31 14:11:05 | 010 食べ物
食費を25%節約する方法


ふむふむ。なるほど!
「スーパーは月2回」


これはほんと実感しました。
確かに私の場合、こまめに買い物行っても、たまにしか行かなくても、1回のお買い物額はほとんど変わらない(^_^;)
いかに余分なものを買っているか。。。
私みたいなタイプは、なおさら、月2回と決めて買い物に行った方がよさそう。


2~3月と緊迫財政だったので、スーパーに行く回数が必然的に減ったのだけれど。
2号もいて、昼食代がいつもよりかかったはずなのに、驚くほど少ない買い物額で済んだ。


近くに業者も買いにくる激安の食料品店があって、とっても安いんだけど、量が業者サイズでとてつもなく半端ではないので月に一度行けば十分。
先月もかごに2杯ほど買い込んだけど、わずか4200円程。
レシートを冷蔵庫に貼って使った材料を消しこんでいったら、残っているのは大蒜だけとなった。
使い切るのにほぼ1カ月半もかかってしまったが、上記で紹介したサイトにも前回買ったものを消費するまでは買い物に行かないほうが良いとある。


足りないものを私が買いに行くとまた嵩むので、2号になるだけ頼んで。。。
私が行く時もメモに書いてあるもの以外は買わずに。
また、賞味期限の短いものから消費しようとするので、結構長スパンで献立を考えることになるので、これもまた節約に繋がっていったのだろうと思う。


最後の1週間などは、残ってる材料でできる献立を検索したんだけど、それがまた結構楽しくて。
なんか、パズルを解くみたいだった。


豚バラなんて1kgも入っていたので、100g4個と200g3個に分けて冷凍した。
油揚げも油抜きしたものを冷凍して保存し、食パンや、ねぎのみじん切りなども冷凍。


そして今、冷蔵庫も冷凍庫もきれいに空っぽ。
ただ、缶詰類も乾めん類も調味料もすべて使いつくしたので、今月は少し増えるかな??




平成の美空ひばり

2009-03-30 10:49:36 | 007 暮らし
名古屋の朝わんちゃん発見!-演歌少女さくらまや☆


今日、テレビで初めて見ました。
10歳なのに、めちゃうまい!でもってメチャメチャかわいい。
トークもしっかりしているし、頭も良さそう。
これじゃ、大橋のぞみちゃんはかすんでしまうのも無理はないし、これだけ才能があったら天狗になるなという方が無理。
上手に育ってって欲しいな。。。


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今話題の十六穀ごはん

2009-03-29 16:49:33 | 010 食べ物


今、やずやがすごく頑張って宣伝している”発芽十六穀ごはん ”


やずやのはまだ食べたことないんですが、お米やさんが扱っている、”はくばく”という会社の”十六穀ごはん ”。
大好きです!
前にバイトしていたお米やさんで賞味期限が短くなっていたものをもらって、それから病みつきになってしまいました。


2号も私も赤飯が大好きなので、2号なんか最初食べた時、赤飯だと思いこんで「ゴマ塩は?」と聞いて来たくらいです。


他にもいろんな雑穀をもらって食べていましたが、どれも不評。
玄米ごはんも2号は嫌いで食べません。
唯一、おいしいと言って食べるのがこの”十六穀ごはん ”





以来、我が家で栄養補給のために食べる雑穀は、はくばく社の”十六穀ごはん ”オンリー。


それこそ、私一人のごはんだったら、この十六穀ごはん と味噌汁とか。
十六穀ごはん と漬物とか。十六穀ごはん と昨夜の残り物とか・・・で十分(笑)


2合~3合のご飯に混ぜて普通に炊くだけ。
それで、これだけの栄養分が入ってます。

原材料
もちあわ、発芽玄米、もちきび、黒米、黒豆(大豆)、アマランサス、キヌア、大麦、はと麦、赤米、小豆、黒ごま、白ごま、たかきび、ひえ、とうもろこし

栄養成分 1袋(30g)当たり
エネルギー/114kcal たんぱく質/4.2g 脂質/2.5g 糖質/17.7g 食物繊維/1.9g ナトリウム/0mg カリウム/129mg  カルシウム/40mg マグネシウム/42mg 鉄/1.2mg ビタミンB1/0.09mg ビタミンB2/0.03mg



楽天で見たら、ほとんどのお米屋さんで取り扱っているので、楽天でお米を買っている人はそこで一緒に買うと送料が節約できるし、やずやよりも安い(^_^;)
やずやは、かなりまとまった量を買わないと安くならないし。
はくばくのは、30gですが、やずやは25g(^_^;)


でも、とりあえず試食は頼んでみた(笑)











ウエストサイズ

2009-03-29 11:55:28 | 009 美容・健康
プロフィールはウエスト60センチ 実は86センチとグラドル告白


やっぱりねぇ~。
前にもこんな内容のテレビ番組を見たことがある。
自分の彼女のウエストサイズを彼氏に聞くとほとんどが60cm前半の数字を言うんだけど、実際は全員が70cm台だったという笑うに笑えない実話。


ウエストサイズ58cmだとかそんなサイズの女性、ほんとにこの世にいるんでしょうか?
ワコールが行った調査でも、20代女性のウエストサイズの平均は64.1cmだったというし。
メタボの基準値が女性で90cmを超えた状態と言われてますが、90cmって・・・









うちの母や妹などは、身長は150cmもないし、体重も40kgないと言ってるけど、それでもウエストサイズが60cmを切ることはありません。



という回りくどい言い訳はやめてっと。



実は先週の日曜日にウエストサイズと腹囲を測ったので1週間後の本日、再び計測。
やったのは、”やきとりじいさん体操”と”5分寝るだけ”
どちらも2週間ぐらいしたら効果が現れるということだったが・・・


1週間でウエストサイズはなんと2cmも縮まりました\(^o^)/
腹囲は変わりなかったけれど。。。('_')
ま、腹囲は食事の前後とか、お通じの状態でも変わってくると思うので、1週間ではそんなに顕著に変化は出ないだろうと慰めつつ。。。


頑張って、続けてみようっと。




無料で使える最強辞書ソフト

2009-03-28 22:41:30 | 002愛用ソフト(無料)
無料で使える超絶便利な『キングソフト辞書』が最強な件! - IDEA*IDEA ~ 百式管理人のライフハックブログ ~


特に英語のサイトや、英語サイトからDLする時には、短文だったらYahoo。
ページ丸ごとの時は、Googleの翻訳サイトのお世話になっていますが。
ネットにつないでいる時しか使えません。


無料の「キングソフト辞書」は、オフラインの時でも使えるというので早速インストールしてみました。



デフォの設定は、オンマウスで英語だったら日本語の意味、日本語だったら英語の意味が出てくるのですが、詳しすぎてとっても邪魔(^_^;)
マウスオーバー辞書の機能は、これまでもGoogleツールバーにも付いていたので、意味は簡単なものしか出てこないけれど通常はこれで十分なので、設定をオフにしました。


でも、”範囲指定して翻訳”の方がオフになっていたので、オンにしてみると・・・
これは使えます!!
コピペするときなどに範囲指定したときにいちいち、日本語サイトの場合なら英文に翻訳してくれるのでちょっとウザイと思う時もあるけれど、、、
コピーしてYahoo翻訳にペーストして「翻訳」ボタンをクリック・・・
という手順が大分省かれるので、これは便利!!
Yahoo翻訳は時々、おかしな訳をするけれど、これはかなり精度高そうです。



さらに、便利なのは発音も聞ける所!!(@_@;)
私には、英会話を必要とすることはほとんどないんだけど、たまに聞くのもいいかなと(笑)










わくわく朝ごはん

2009-03-27 12:02:09 | 010 食べ物
IMGP1089.JPG
先輩の家に行ったら、マーマレード製作の真っ最中!
下ごしらえを手伝って、ご褒美(?)におすそ分けをしてもらいました。


ユースホテルで出されたマーマレードがすごくおいしかったので、レシピを教えてもらった来たとの事で早速作ってみました。


面倒な皮むきや刻む作業&もみ洗いを3人でやったので、家でやるのはあく抜きのために3回ゆでこぼして、コトコト煮るだけ!
私ひとりしか食べないものに、こんなに手間暇をかけることは絶対ひとりだとやりません!!(笑)


家族でジャムを食べる人は誰もいないので、ジャムなんてほとんど買わないし食べないんだけど手作りなら食べるかな??



お上品に作るならグラニュー糖ですが、買いに行くのが面倒だったので三温糖で(^_^;)
でも検索したら三温糖で作ってる人もいたのでまぁなんとかなるっしょって事で(笑)
案の定、出来上がりはちょっと黒い(笑)









そしてお砂糖は材料の1/3

でも、、、
三温糖だから??
元々の甘夏がすっぱかったから??
1/3のお砂糖では、スッパイまま・・・(;_;)
かなりお砂糖&はちみつを足しました。


あったかいジャムと冷ました時では甘さが違ってくるということだったので、一晩おいてから味見をしたら少し甘くなっていました。
早速朝食のトーストにつけておいしく頂きました(^-^)


私は紅茶を飲むことはほとんどないのですが、これだけ潤沢にジャムがあるのだから紅茶に入れて飲んでみようかな??



ロシアンティーには少々酸っぱいジャムの方が合うとも書いてあったので、午後は、ちょっと気取ってロシアンティー♪
ンマッ!!(@_@;)


で、レモンを半個分使った残りで、レモンジンジャードリンクを作って飲んだところ・・・


まぁ~効くわ!効くわ!
もしや?今年から花粉症??と疑うほど今年は鼻水がひどくて、、、
きっと口を開けて寝ているのでしょう(^_^;)
夜中もしくは朝起きると、もう喉が痛くて痛くて、、、
朝起きたら毎日のど飴を食べて、あとは一日中”鼻のど飴”を食べて、時々、市販の鼻水止めを飲んで、、、
それでもなかなか治まらなかったのに。


なんと!このレモンジンジャードリンクを飲んだ翌朝は、喉が全然痛くなかった!
久しぶりにのど飴を食べないで済んだ朝でした。





簡単♪わくわく朝ごはんレシピ


残るは2色

2009-03-26 16:35:29 | 007 暮らし
IMGP1090.JPG子どもには、収集癖があると言いますが。


私もまだまだ少女のココロは捨ててません(イタタタ・・・)


あとは2色のみで、特に赤がすっごく欲しいんだけど。
コンビニのあの冷蔵庫の大きな扉を開けて、1本づつ確かめては戻し、また奥から出しては戻す・・・
という作業は顰蹙を買いそうなので、さすがの私にもできません。
今度、偶然に見つかったら買おうと思います(笑)







と言いつつ。
今週の土曜日は、2号のコンビニのバイト最終日で夜勤です。


夜勤の日は2号一人しか店にいません。(p_-)ニヤリ






SDカード型無線LAN

2009-03-25 15:43:24 | 008 趣味
<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=toriswebsite-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;asins=B001MTQY5I&amp;md=1X69VDGQCMF7Z30FM082&amp;fc1=000000&amp;IS2=1&amp;lt1=_blank&amp;m=amazon&amp;lc1=0000FF&amp;bc1=FFFFFF&amp;bg1=FFFFFF&amp;f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" align=left></iframe>なんと、赤外線やBlluetooth機能が付いてるデジカメをわざわざ買わなくても、今はこんなに便利なものが出ていた!(@_@;)
これがあればSDカードの抜き差しをしなくても、すぐにPCに転送できる!!
いやはや、参りました。
技術の進歩はほんとに目まぐるしい。
そして、ちゃぁ~んと私のニーズを満たしてくれている(笑)

もうちょっと安くなったら買おう。


Eye-Fi(アイファイ)カードは、デジタルカメラ専用のSDカード型無線LANカードです。
操作は簡単。
パソコンで無線LANを一度セットアップすれば、あとはデジタルカメラで撮った写真が、パソコンやオンライン写真サービスに自動保存されます。
あなたのデジタルカメラライフを無限に広げるメモリーカード、それがEye-Fiです。

* SDカード対応のデジタルカメラで利用可能
* 指定パソコンへの写真の自動保存
* 写真共有サービスへ自動アップロード
* メモリーカード保存容量 2GB



私のDELLのデスクトップ機は赤外線通信にもBluetoothにも対応していない事が判明したので、なおさらこのEye-Fiが活躍しそう。


Eye-Fi対応 オンライン写真サービス(私が入会済のものだけ)
★Picasa
★Evernote
★facebook
★Vox
★Movable Type


写真をアップしてからブログを書く場合は、blogger・Picasa・Vox・Movable Type4が対応。
う・・・ん。
MTを4にVER-UPするのが一番良さそう。。。


てか、Eye-Fi買う前からこんな妄想・・・
でも、楽しい(笑)







WBC優勝!

2009-03-24 17:27:31 | 008 趣味
今日はWBC決勝戦
もうダルビッシュが投げている時の心臓の音と言ったら、、、(@_@;)
でも、イチローが一気に楽にしてくれました。
あ~良かった。ほんとに良かった。


苦しいところから始まって、苦しさからつらさになって、つらさを超えたら心の痛みになった。
最後は笑顔になれた。
最後の打席では神が降りてきましたね。自分(の心の中)で実況しながら打席に入った。
一つ壁を越えた。






これが、イメージ成功法か。


それにしても韓国に関しては、北京オリンピック優勝国としての話題が出るのに、日本に関しては北京オリンピックの話題が一切出ないのが、、、笑える(^_^;)


2号の就職準備のお買いもの。
イトーヨーカドーにしようかしらん?


J-CASTニュース : イトーヨーカドーがWBC優勝セール 最大20%キャッシュバック